МЕТОДУ БУТЕЙКО
83 неизлечимых таблетками болезни цивилизации.
Часть 1.
Уважаемые читатели, сегодня мы выходим на ключевую тему: соотношение лечебных препаратов к вылеченным заболеваниям. В основном мы затрагиваем не все современные болезни - их номенклатура уже превысила 30 000. Объектом нашего обсуждения будут широко распространенные заболевания, которые с легкой руки журналистов получили название "болезней цивилизации".
В этой статье мы разберем:
- Что такое неизлечимые болезни? Болезни цивилизации!
- Как люди заходят в порочный круг пожизненного приема лекарств?
- Почему таблетками невозможно вылечить хронические болезни?
- Какие болезни невозможно вылечить таблетками и почему?
- Почему глубокое дыхание – главная причина такого количества болезней?
- Как нормализовать дыхание и вернуть потерянное здоровье?
Что такое неизлечимые болезни? Болезни цивилизации!
В этот "список болезней цивилизации" входят и собственно распространенные болезни - сердечнососудистые (стенокардия, гипертония, аритмия, ишемия...), атеросклероз, повышенные холестерин в крови (гиперхолистеринемия), геморрой, тромбофлебит, варикозные расширения вен, аллергии, бронхиты, заболевания легких, инсульты, инфаркты, пиелонефрит, цистит, гастрит, холицистит, гепатит, камни в почках, желчных путях, мочевом пузыре, целлюлит, полипы, женские патологии (эрозии и полипы, фибромиомы, бесплодие, токсикозы...), не говоря уже о болезнях нервной системы. Также современное человечество мучают и симптомы болезней: головная боль, ожирение, нарушение женских циклов, астения, раздражительность, бессонница - сонливость, заложенность носа, кашель, хрипы, ночное недержание мочи, общая слабость, ухудшение памяти, преждевременное старение... Списки можно пополнять!
Лекарственный тупик – порочный круг приема лекарств…
Разве кто-нибудь будет спорить: современная медицина достигла вершины своего могущества и расцвета: возможные пересадки сердца, почек, других органов. Человека с раздробленным телом после аварии квалифицированные врачи могут собрать по кусочкам и оживить. Фармакологическая промышленность и медицинское приборостроение поражают воображение!
И, при этом... в наиболее развитых странах с прекрасным медицинским обслуживанием (Северная Америка, Япония, Западная Европа) не просто миллионы, нет, десятки миллионов людей страдают от болезней, перешедших в хроническую форму. Начавшись с легких болезненных симптомов, приведших страдальца к врачу, недомогание переходит в тяжелые болезни, хронические патологии, единственное средство борьбы с которыми - пожизненный прием лекарств, повторные операции, искусственная жизнь на капельницах или в реанимации.
Мало кто замечает этот порочный круг: чем эффективнее современная медицина - тем больше больных, тем больше хронических больных. Дозировки лекарств и их эффективность (все более и более утонченное воздействие на глубинные биохимические процессы в организме) возрастают, а болезни утяжеляются, их список расширяется, горсти таблеток сопровождают человека, но не излечивают, не возвращают здоровья. Лечат, но не излечивают.
В 1952 г. молодой аспирант академика Тареева внезапно заболел злокачественной гипертонией. Современных лекарственных форм еще не было: гормоны предстояло открыть. Поэтому прогноз течения болезни неутешителен: неукротимый рост артериального давления, через 1,5-2 года - смерть.
Аспиранта звали Константин Бутейко. Красный диплом, клиническая ординатура в самом престижном в стране (Союзе ССР) медицинском институте - I московском. И такая трагедия - медицина бессильна.
С тех пор медицина не стояла на месте, она превратилась в клиническую фармакологию - лечение всего и вся с помощью "лекарств и скальпеля" ("лечение скальпелем" - оперативное вмешательство, сопровождается лекарственным пред- и послеоперационным периодом).
Но, как и прежде неизлечимы диабет, пороки сердца, гипертония, стенокардия, бронхиальная гормонально-зависимая астма, женские болезни, патологии беременности, мужское бесплодие и импотенция, нервные и психические расстройства. Эти болезни можно дополнить внушительным списком других болезней и симптомов, предусматривающих пожизненный прием лекарственных форм. Лекарства поддерживают больных на каком-то уровне, неуклонно сползающем вниз!
Сегодня, на наш взгляд, ситуация даже хуже: могущественная современная медицина открыла фронт превентивной войны (предупредительной) с современными болезнями - пациента сразу снабжают эффективными лекарствами и месяц-другой ему легче, даже хорошо. Но через какой-то срок эти лекарственные (фармакологические) препараты перестают действовать. Причина-то недомоганий не устранена! Значит, либо повышение доз, либо назначение более мощных лекарств. Фармакология торжествует, клиническая фармакология развивается - здоровье населения, вовлеченного в губительный, нездоровый образ жизни, приводящий к глубокому дыханию - падает.
Падает и падает уровень СО2 в организме – падает и падает уровень здоровья. Постепенно, медленно, неотвратимо.
Почему таблетками невозможно вылечить хронические болезни?
Что же является причиной этих ужасных "болезней цивилизации" и почему их невозможно вылечить таблетками? Ответ на этот вопрос еще в 1952 году дал Константин Павлович Бутейко. Благодаря Открытию, сделанному им 7 октября 1952 г., он вылечил свою злокачественную гипертонию, прожил яркую, интересную жизнь до 2003 года. Он дожил до 80-летнего возраста. Только представьте, сколько было ему лет, когда он получил бескомпромиссный вывод: смерть через 1,5-2 года. Его учитель Е.М. Тареев, лучший клиницист Москвы, консультировавший И.В. Сталина, был бессилен помочь своему любимому ученику!
После изучения в библиотеках литературы, в том числе и заграничной, он пришел к неопровержимому выводу: причиной болезней современной цивилизации является... сама цивилизация, ориентированная на материальное процветание любой ценой, в основе которой лежит безудержная гонка за деньгами, комфортом и наслаждениями. На физиологическом уровне организма это проявляется как глубокое дыхание, которое является спусковым крючком утраты здоровья и распространяющейся как цунами волны физиологических расстройств и патологий. Можно ли изменить тип цивилизации человеческими усилиями? Ответ однозначен: нет!
Можно ли индивидуально, отдельному человеку, выскочить из этого порочного беличьего колеса, безумной погони за призрачным "счастьем"? Ответ К.П. Бутейко однозначен: да! Причем выход очень прост: для начала надо сменить тип дыхания; от глубокого (очень глубокого) дыхания современных людей перейти к нормальному дыханию здоровых людей. "И всего-то?" - спросит разочарованный читатель, воспитанный на современных мифах и легендах "цивилизованной" части человечества. Нет, не всего-то, а для начала. Кто сам что-то делает правильно, тому и Бог подает (и помогает!).
Первичное уменьшение глубины дыхания, его интенсивности, приведет к постепенной нормализации дыхания и оздоровлению организма. Ну просто потому, что любое приближение к физиологической норме означает приближение к здоровью. Абсолютная норма - это абсолютное здоровье!
Глубокое дыхание приводит к хроническим болезням нервной системы
Первая система живого организма, которая страдает от углубления дыхания - это нервная система. Сначала появляются болезненные симптомы: апатия, астения, бессонница, беспокойный сон, вздрагивание во сне и перед засыпанием, вспыльчивость, вялость, головные боли по типу мигрени, головокружения, истощение, либо избыточный вес, мелькание в глазах, нарушения сна и менструального цикла, беспокойство, обмороки, общая слабость, перехватывание горла (комок в горле), плаксивость, плохая концентрация внимания, пониженный жизненный тонус, либо гиперактивность, потеря вкуса к жизни, раздражительность, нетерпение, нетерпимость, тик, тремор, увеличение внутриглазного и/или внутричерепного давления, утомляемость быстрая (физическая, умственная), ухудшение памяти, чувство беспричинного страха, шумы в ушах...
Как можно увидеть: расстройство нервной системы задевает и психику (немотивированная агрессия, беспричинный страх, фобии, отсутствие полового влечения у молодых, плаксивость, потеря вкуса к жизни, суицидальные мысли, отвращение к работе, обществу даже хороших людей...).
Как говорит Константин Павлович Бутейко:
"Глубокое дыхание по законам физиологии удаляет из организма (легких, крови, тканей) углекислоту (СО2). Ее содержание в легких, в крови, тканях уменьшается. СО2 уменьшается. Факт, так сказать, непреложный, истина неоспорима.
А к чему это приводит?
Первое: к повышению возбудимости нервной системы. Уже с 1860-х годов известно, что углекислота является снотворным, успокаивающим и даже наркотическим веществом. Поэтому уменьшение углекислоты в нервных клетках возбуждает их. У научившихся глубоко дышать появляются следующие симптомы: бессонница, раздражительность, ухудшение памяти и др., вплоть до судорог эпилептического характера. Когда вся нервная система возбуждена - возбуждается подкорковая система, нарушаются регуляторные функции и поэтому глубокое дыхание первой поражает нервную систему.
Первое поражение наступает в нервной системе. И вот, научившийся глубоко дышать, получает эту симптоматику и многие годы ходит по поликлиникам, не находя специалиста, который им занялся бы и, тем более, излечил бы.
Потом вы поймете, что глубокое дыхание вызывает астму, стенокардию, гипертонию инфаркты и т.д. А вот первый этап - неврастеническая картина больного - заставляет его ходить от невролога к терапевту, даже к психиатру и никто ничего не находит.
Вот так больной годами ходит по кабинетам, имея расстройство нервной системы, пока не случится инфаркт или, инсульт. Теперь ясно, как его лечить!
Следовательно, возбуждение нервной системы - первая реакция на глубокое дыхание."
Мы привели эту обширную выдержку из лекции К.П. Бутейко, которую он провел в 1969 г. в МГУ (Московском Государственном Университете), потому что лучше, чем первооткрыватель, автор не скажет!
Так за симптомами нервных расстройств последуют болезни глубокого дыхания: вегетососудистая дистония, арахноидит, инсульты, инфаркты, параличи и парезы, паркинсонизм, импотенция, фригидность, патологический климакс, ночное (и дневное - у стариков) недержание мочи, рассеянный склероз, эписиндром (эпилепсия некоторых разновидностей), вплоть до шизофрении (в начальной стадии).
Практически все эти болезни - от углубления дыхания, вызвавшего уже серьезные поражения нервной системы. И практически все они поддаются излечению в процессе нормализации дыхания. Одни легче, другие труднее, одни - быстро, другие - в течение ряда лет. Все зависит от стажа болезни и тяжести ее течения.
Кроме того, в запущенных случаях очень глубокого дыхания и очень ненормального образа жизни, сопутствующие болезни еще более серьезны (с точки зрения выживания организма). Поэтому весь накапливаемый во время статических тренировок (сидя, стоя, в уменьшающих дыхание позах) или в динамических - ходьба, бег, физкультура, фитнесс - весь наработанный и сохраненный СО2 пойдет на оздоровление самых пораженных органов или систем. Только после избавления от самых тяжелых патологий, СО2 будет накапливаться в других тканях и органах.
Глубокое дыхание приводит к хроническим болезням дыхательной системы
Следующей в процессе углубления дыхания будет страдать дыхательная система, сначала верхние дыхательные пути (хронический насморк - заложенность носа, вазомоторный ринит, фронтит, гайморит, синусит, аденоиды, полипоз в трахее, затем полипоз в бронхах, хроническая риносинусопатия), затем будут страдать нижние дыхательные пути (астматоидный бронхит, бронхиальная астма), что приведет к ХНЗЛ - хроническим неспецифическим заболеваниям легких: хроническим бронхитам, обструктивным бронхитам (ХОБЛ), хроническим пневмониям, бронхоэктазам, пневмосклерозам, эмфиземе легких, спонтанному пневмотараксу. У работающих на вредных производствах глубокое дыхание ускорит поражение легких силикозом, антракозом и др.
Глубокое дыхание приводит сердечно-сосудистым заболеваниям
Параллельно, или следом за нервной и дыхательной будет страдать кровеносная система, называемая также сердечнососудистой системой. Какие болезни вызовет глубокое дыхание в этой системе?
Самые широко распространенные: гипертонию, пороки сердца, ИБС - ишемическую болезнь сердца, в том числе хроническую ИБС (стенокардия покоя и напряжения), инфаркт.
Обязательно глубокое дыхание сказывается на ритмах сердца: возникают нарушения в виде тахикардии, экстрасистолии, пароксизмы, мерцательная аритмия. Головной мозг сначала страдает от головных болей сосудистого характера (спазмы сосудов головного мозга), которые достоверно заканчиваются инсультом и постинсультными состояниями (параличи, парезы).
Почему глубокое дыхание – главная причина такого количества болезней?
Дело в том, что углубление дыхания вызывает защитные реакции организма: спазмы - уменьшение просвета всех кровеносных сосудов артериальной ветви и расширение венозных сосудов (для уменьшения оттока СО2 из артерий и увеличения притока СО2 в легочные альвеолы по венозной системы кровообращения).
Вопреки бытующему мнению, одной из главных функций дыхательной системы является не освобождение организма от СО2, углекислого газа. Обеспечение организма кислородом О2 - действительно одна из главных функций: для этого существует внешнее дыхание - первая фаза дыхания - транспорт воздуха из атмосферы (вдох) и удаление из легочного пространства излишнего воздуха, обедненного кислородом. Именно воздуха, а не СО2. Дело в том, что в атмосфере, даже самой загрязненной, всегда (всегда!) находится почти 21% кислорода. Точнее - 20,93%. При нормальном давлении, на равнинах (в горах - меньше).
А вот организму человека столько кислорода не нужно: при падении содержания кислорода во вдыхаемом воздухе до 14% не наблюдается заметного усиления дыхания, что происходит при недостатке кислорода в дыхательной смеси (при этом СО2 поглощается едкой щелочью). Если же углекислота остается в воздухе, но прибавляется кислород, чтобы его содержание в воздухе было выше нормы - то наблюдается одышка. Если СО2 во вдыхаемом воздухе увеличено (вплоть до 10%; норма - 6,5%), то вне зависимости от содержания кислорода (его объемное содержание может падать до 8-9%) - даже такое низкое содержание кислорода не оказывает заметного влияния на дыхание. Повторим, в присутствии СО2, в концентрации выше нормы, а если в отсутствие СО2, то кислород может быть снижен до 10-12%.
Эти опыты были поставлены профессором Дж.С. Холденом в лаборатории физиологии в Оксфорде. Профессор Холден и его сотрудники проводили свои эксперименты по сверхточной методике и на приборах, разработанных в лаборатории для этих целей. Знаете когда? В конце 19 - начале 20 века. Опыты были повторены в центрах изучения физиологии дыхания в Германии, Австрии, России, США. Результат неопровержим: кислорода нашему организму при нормальном дыхании всегда хватает, поэтому излишнее количество воздуха с содержащимся в нем О2 удаляется при выдохе в атмосферу.
Откуда же взялась эта идея - глубоко дышать? Причины разные. С подачи А.Л. Лавуазье, отца современной химии на заре современных научных знаний, процесс дыхания живых существ уподобили печке: чем больше дров сгорает, тем тепла и энергии больше. "Отработанные" (СО2) и вредные (СО - угарный, отравляющий газ) выбрасываются, удаляются в атмосферу. Как ни странно, эти взгляды удержались в западной культуре с конца 18 века (перед Французской революцией) до сегодняшних дней. Как будто не было двух веков развития химии и физиологии дыхания. Где истинные знания двух веков?
В Англии их засекретили адмиралы ВМФ (подводные лодки!) и генералы ВВС (самолеты с высоким подъемом над землей!). И в том, и в другом случае речь идет о специальных дыхательных смесях. Эти знания, как и позже английские исследования в области антибиотиков (знаменитый пенициллин) убрали с глаз долой конкурентов (союзников) и соперников (врагов). Что касается Германии, Австрии и России, их империи были разрушены революциями (не без помощи британских спецслужб). А в Америке просто начался послевоенный бум процветания (до 1929 г.). Не до СО2 стало!
С изумлением открывал для себя эти знания в 1952 году аспирант Бутейко. В 1935 г. в Англии очень малым тиражом была издана монография Дж.С. Холдена и его сотрудника Дж.Г. Пристли "Дыхание", 2-е издание. Первое издание - в 1921 г. - вышло после Великой войны, хотя было готово в 1916 г., но помешала I Мировая война.
В этой бесценной книге собраны все знания по физиологии дыхания, начиная с опытов Роберта Бойля (1666 г.), Декарта и Лавуазье (1780 г.). Монография предназначена специалистам, а не журналистам, вот и образованная публика уже 2 века пробавляется журналистскими фантазиями на тему дыхания.
Инерция мышления была так велика, что даже великий ученый, академик Е.М. Тареев, научный руководитель К.П. Бутейко поначалу отнесся к его "экстравагантным" выводам с большим сомнением.
Даже полное излечение злокачественной гипертонии у "перезанимавшегося" аспиранта не образумило медицинский мир нашей столицы. Диссертацию, на другую тему (о баллистокардиографе, изобретенном К.П. Бутейко, который давал больше сведений о функционировании сердечной мышцы, чем всем сегодня известные электрокардиографы), уже не аспирант, а молодой научный сотрудник, заведующий лабораторией в Институте в Сибирском Отделении Академии Наук (СО АН СССР) защитил в начале 1960-х годов в Новосибирске - столице сибирской науки и образования.
Как нормализовать дыхание и вернуть потерянное здоровье?
Приняв авторитет К.П. Бутейко и доверяя его научному, исследовательскому и клиническому опыту и проверив на себе непостижимую эффективность метода, разработанного в лаборатории К.П. Бутейко, сейчас известному под разными названиями (метод Бутейко, дыхание по Бутейко, дыхательная гимнастика Бутейко...), мы предлагаем всем заинтересованным обучиться методу Бутейко (нормализация дыхания) в нашем Центре. Все специалисты нашего Центра прошли специализацию и обладают соответствующими дипломами.
Самостоятельное обучение методу может быть недостоверным (неавторитетные источники) или даже вредным: бесконтрольное вмешательство в очень тонкий процесс дыхания может отозваться в организме целой серией защитных реакций, противозащитных реакций, контрреакций...
Квалифицированный методист ВЛГД метода К.П. Бутейко, прошедший и обучение, и апробацию метода прежде всего на себе, подскажет, как правильно начинать, как правильно тренироваться и как правильно продолжить занятия методом Бутейко.
Открыта запись на обучение методу Бутейко с получением «Практического видео-курса по методу Бутейко»
