МЕТОДУ БУТЕЙКО
Что делать, если высокое давление? Почему лекарства не помогают?
Каждый человек рад, когда у него нормальное давление. Он его просто не чувствует. Но вот, когда у вас всего в тридцать-тридцать пять лет появляются головные боли… Слабость. Головокружения… Вот тогда ты начинаешь ощущать давление!
В 1981 году мне было всего 29 лет. Я был спортсменом. Каждое утро делал зарядку. Бегал. Обливался холодной водой. В жизни не выкурил ни одной сигареты. И до 28 лет давление вообще меня не интересовало. Но в 1981 году я оказался на службе в милиции. Звание капитана, форма, погоны. Все это не могло не нравится молодому парню.
Мне дали должность начальника пульта централизованного наблюдения Заельцовского района города Новосибирска. На пульте под охраной сигнализации 900 объектов. Магазины, склады, столовые, рестораны. Квартиры граждан.
И на каждый объект буквально каждую минуту может проникнуть вор.
Постоянная тревога за объекты и беспокойство начали овладевать мной. Но давление пока держалось в норме. Однако, когда пошли мои первые милицейские ночные дежурства, давление сразу дало себя знать. Тем более, что офицер милиции днем работает. Не освобождается…. А с шести вечера еще и дежурит до утра.
Теперь я впервые в жизни начал ощущать головные боли после дежурства. Не проходящую головную усталость в течение нескольких дней после дежурства. А через два года службы медкомиссия показала давление 130 на 90….
Это было еще немного. Но это было уже за два года службы… А служить требовалось 25 лет. Пришлось мне оставить и погоны, и форму. И вернуться на гражданку.
Прошло всего тридцать лет. Из моих знакомых по службе (а это были штатские монтеры сигнализации) умерло уже более половины! В возрасте до 57 лет… Монтеры дежурили в ночь и всего-то по три раза в месяц. Но этого хватило, чтобы уже через двадцать лет они потянулись чередой на кладбище.
Но и без ночных дежурств на любой работе хватает нервотрепки. Придирок начальства. Выговоров. Лишения премий. Потом скандалы дома. Все это поднимает давление.
А постоянный подъем давления с неизбежностью ведет к инфаркту или инсульту.
Врачи в качестве причин называют наследственность, лишний вес, злоупотребление солью, алкоголем, курением. Стрессы на работе…
Все это так. Но не называется главной причины давления!
Вам выписывают гипотензивные препараты. Вы пьете их годами. А гипертония только нарастает!
Почему? Да потому что главная причина давления - глубокое дыхание больного!
Великий Бутейко установил это еще в 1952 году. И спас методом Бутейко лично себя от злокачественной гипертонии! Это когда кризы по 280 на 175… Люди умирают за 4 месяца. Метод Бутейко понизил давление. И Гений прожил еще 50 лет!!!
Так будет со всяким больным, который овладеет методом Бутейко. Остается самая малость… Надо хорошо и как следует изучить метод волевой ликвидации глубокого дыхания.
Открыта запись на обучение методу Бутейко с получением «Практического видео-курса по методу Бутейко»
