МЕТОДУ БУТЕЙКО
Хронический ринит:
Как задышать свободным носом без лекарств?
Уважаемые читатели, вместе с наступлением осени ко многим из нас приходят респираторные заболевания дыхательных путей. Они бывают острыми (ОРЗ) и, не долеченные до конца, могут превратиться в хронические. В этой статье мы выясним – почему возникают хронические респираторные заболевания и можно ли задышать свободным носом даже после многих лет безуспешного применения лекарств.
В этой статье:
- Что такое ринит?
- Что приводит к возникновению ринита?
- Чем опасен ринит? Надо ли его лечить?
- К чему приводят разные виды ринита?
- Почему лекарства не лечат хронический ринит?
- Как освободить дыхание от хронической болезни?
Что такое ринит?
Слово респираторный это калька от латинского respiratio (респирацио) - дыхание, дыхательный. Таким образом, мы обсудим воспалительные заболевания дыхательных путей, развивающиеся при инфицировании слизистых оболочек* в носовой, ротовой, гортанной полостях и верхнечелюстных пазухах.
Это большое количество разных заболеваний. Но в данной статье мы будем обсуждать риниты, которые тоже бывают нескольких видов.
Слово ринит это тоже калька (копия), но уже от греческого rhis, rhines (рис, ринес) - нос + -itis - воспаление. Вообще говоря, просто насморк, одно из наиболее частых заболеваний верхних дыхательных путей. Более точно, ринит - воспаление слизистой оболочки носа*.
Что приводит к возникновению ринита?
Риниты могут быть неинфекционной природы из-за неблагоприятной внешней атмосферы: механические раздражители (пыль, мелкие крупинки муки, камня и т.п.), химические раздражители (химические реагенты на производстве, синтетика в быту и офисе,...), термические - резкая перемена температуры воздуха, похолодание, общее или местное переохлаждение, жара, горячие пары...
Слизистые оболочки могут воспалиться из-за воздействия микрофлоры (микробов, бактерий, грибков, вирусов). Это - инфекционные риниты. Инфекционные риниты сопровождают грипп, корь, скарлатину, дифтерию, гонорею и др. инфекционные болезни.
Острый ринит - быстро возникающий и быстро завершающийся воспалительный процесс. Его продолжительность 7-10 дней. Сначала (в 1-й стадии) поражаются обе половины носа: напряжение, сухость, зуд в полости носа, рефлекторное чихание, небольшое слезотечение. Может быть головная боль, слабость, общее недомогание, небольшая температура сверх нормы. Такое состояние длится от нескольких часов до 1-2 суток. Во 2-й стадии сухость в носу сменяется жидкими прозрачными выделениями, часто в большом количестве. Возникает заложенность носа, носовое дыхание затруднено, снижается чувствительность к запахам, возникает гнусавость речи. Это неприятное состояние длится несколько суток (3-4). Если иммунитет организма в хорошем состоянии и реактивность (противодействие) болезни на высоком уровне, то болезненное состояние переходит в 3-ю стадию: воспалительный процесс отступает, носовое дыхание улучшается, выделения из носа становятся более густыми, слизисто-гнойными... Затем количество их уменьшается и болезнь уходит (на 8 - 10-й день). Это была просто защитная реакция организма. Иммунная система самостоятельно справилась с атакой болезни. Носовые полости очистились и... слава Богу!
Чем опасен ринит? Надо ли его лечить?
Если же иммунитет снижен, то острый ринит может перейти в хронический. Могут также последовать осложнения: дерматит кожи наружного носа (покраснение), припухлость крыльев носа, распространение инфекции в носоглотку, слуховую (евстахиеву) трубу, глотку, гортань.
Если вы уверены в своем иммунитете и высокой реактивности организма - можете не лечиться. Просто помогите организму справиться с инфекцией (голодание, цветочный чай, мази, припарки, ходьба на свежем воздухе в хорошо греющей, но не тяжелой одежде, бег,...).
Но... вероятность осложнений!
Если соответствующей уверенности нет - надо лечиться, снять острую форму болезни, а затем... Затем думать: как поднять иммунитет, реактивность организма (свойство адекватно отвечать на угрожающие здоровью изменения внешней и внутренней среды организма), его резистентность (устойчивость к воздействию повреждающих факторов), как (если нужно) изменять образ жизни и образ мысли (мировоззрение), что следует предпринять, чтобы вернуть организм в нормальное состояние жизнедеятельности.
Наши предложения адресованы как раз этой категории думающих людей. Но пока рассмотрим еще 3 формы ринита: хронический, вазомоторный и аллергический. Все они так же связаны с неспособностью иммунной системы справится с нездоровым образом жизни, который ведут в наше время подавляющее количество людей.
Мукомолы, каменотесы, работники химических производств и т.п. должны обратить внимание на санитарные условия труда и активизировать своих профсоюзных лидеров. Тем не менее надо думать и о своих личных усилиях по сохранению (а сначала - возвращению) здоровья. Именно это мы и обсудим чуть позже. А сейчас о других формах ринита.
К чему приводят разные виды ринита?
Хронический ринит возникает вследствие перехода острой формы в постоянно воспалительное состояние слизистой оболочки носа. Длительные или частые острые риниты на самом деле просто симптомы (проявления) основных заболеваний (аденоиды, гнойные воспаления придаточных пазух носа, искривления перегородки носа, хроническая заложенность носа, ротовое дыхание, гнойный синусит).
Часто ринит сопровождает некоторые заболевания сердечнососудистой системы, почек, печени, дисменорею (расстройство менструальной функции), запоры, алкоголизм. Атрофия и дистрофия слизистых оболочек вот основные следствия такого длительного воспаления. То есть возникает недостаточное питание слизистых из-за недостаточности кровоснабжения.
При катаральной форме хронического ринита страдает эпителий, при гипертрофической форме происходит разрастание соединительных тканей в слизистой, а при атрофической стадии слизистая оболочка теряет часть своих функций и начинается разрушение основных структур носовой полости, вплоть до полной потери обоняния.
Вазомоторный ринит обычно сопровождает общие вегетативные расстройства, то есть нарушение нервных реакций местного, локального аппарата вегетативной* нервной системы: малейшее раздражение нервных окончаний слизистой оболочки носа или более отдаленных рефлексогенных зон приводит и бурной реакции. Резкое охлаждение, резкий запах, острая или горькая пища вызывают приступ: внезапная заложенность носа, обильные водянисто-слизистые выделения, чихание, слезотечение.
Аллергический ринит - одна из наиболее распространенных форм ринита. Это также гиперреакция на цветочную пыльцу (поллиноз), домашнюю, библиотечную, производственную пыль, химические факторы (бытовые и производственные), пищевая аллергия (гиперреакция на обычные продукты питания). Есть также форма бактериальной аллергии (на стрептококк, стафилококк, вирусы).
Возникает отек слизистой оболочки носа (особенно в области носовых раковин), замедляется ток крови, зуд в носовой полости, многократное чихание, обильные жидкие выделения из носа, затруднение носового дыхания. Циклическое течение с обострениями в виде приступов.
Почему лекарства не лечат хронический ринит?
Все формы хронического ринита, кроме острой, нуждаются в тщательном, длительном, медикаментозном лечении, которое помогает на коротких промежутках времени, но приводит к повторным приступам и основной болезни и сопровождающему ее риниту. Причем со временем (увеличением стажа болезни) приступы и учащаются, и становятся более интенсивными, сильными, что требует все более и более сильнодействующих лекарственных средств. Возникает порочный круг: чем больше лечимся, тем сильнее болеем - чем сильнее болеем, тем больше лечимся.
Современная медицина разработала множество способов лечения и эффективных лекарств. Но... повторимся.. все это хорошо для острой стадии болезней и снятия болезненной симптоматики.
Хронические состояния, причину болезненных симптомов современная медицина не лечит! Принципиально не лечит! Потому что это - медицина экстренных состояний. Что же делать?
Многие умные и знающие люди, опытные практики дают бесчисленное множество советов. Часть их помогает, но очень редко полностью и насовсем. Поскольку наша специализация - дыхание по Бутейко (нормализация функции внешнего дыхания), то мы предложим нашим уважаемым читателям путь, рекомендованный выдающимся советским ученым-физиологом и врачом-клиницистом Константином Павловичем Бутейко.
Что такое ринит с практической точки зрения? Грубовато выражаясь, по-простонародному, это - "соплёж", неукротимый и неуправляемый. Это - симптом того, что во всем организме что-то основательно разладилось. Поскольку мы на это неблагополучие не обращаем внимания, то организм вынужден прибегнуть к сигнализации, которую трудно не заметить: из носу течет и течет жидкость (носовых платков не хватает!), да и прочие болезненные явления портят жизнь.
К.П. Бутейко (после 20-летних исследований в лабораторных условиях и клинической врачебной практики) утверждает: ринит - защитная реакция организма на дефицит, недостаток углекислоты в организме. Дефицит СО2 приводит к сбоям в нервной системе, гипоксии (кислородному голоданию), спазмам сосудов и гладкомышечных тканей, воспалению и отекам слизистых, сужению и уменьшению просвета всех отверстий, каналов, бронхов и трахеи (все это пути оттока углекислоты из организма). Чтобы уменьшить отток СО2 из легких сужаются ходы носовой полости, расширяются венозные капилляры в венозных сплетениях носовой полости и сужаются артериальные капилляры, ухудшая кровоснабжение. Об ослаблении иммунной системы и нарушениях обмена веществ мы поговорим дополнительно. А сейчас важно понять: хронический ринит - индикатор дефицита СО2 и защитная реакция против его потери. Одной из главных причин этого дефицита является глубокое дыхание. Нормализация дыхания - вот верный путь оздоровления.
Открыта запись на обучение методу Бутейко с получением «Практического видео-курса по методу Бутейко»
