МЕТОДУ БУТЕЙКО
Отит и боль в ухе. Как сохранить слух?
Сегодня мы коснемся заболевания может быть и не самого частого, но и достаточно нередкого, особенно в детском возрасте. Отит, происходит от греческих слов us (ус), ot(os), отос (ухо) и окончания -itis, указывающего на воспалительный процесс.
Итак, отит - воспаление уха*. Какой-либо его части (наружный отит, средний отит, внутренний отит - лабиринтит) или всего уха - панотит. Все виды отитов могут протекать в острой форме (одноразово) или повторяться многократно - переходить в хроническую форму.
В основе и острого, и хронического отита лежит воспаление - воспалительный процесс. Воспаление - защитная реакция (местная или общая) организма на воздействие патогенного влияния. С помощью этой реакции организм приспосабливается к жизни в чрезвычайно неблагоприятных условиях. Из-за атаки патогенных микроорганизмов (причины внезапной активной бактерий, грибков, вирусов мы обсудим позже) возникают местные повреждения ткани или органа, изменения состояния капилляров (микроциркуляторного русла), лимфооттока, повышение проницаемости сосудов, дистрофия (болезненные изменения) тканей и разрастание тканевых клеток (новообразование и размножение клеток и внеклеточных элементов ткани).
Гиппократ две с половиной тысячи лет тому назад впервые в западной медицине описал воспаление и воспалительный процесс и заключил, что в первой стадии - это обеззараживающий процесс (в гнойном очаге уничтожаются вредные начала). В благоприятном случае защитные силы организма и адекватное лечение приводят к выздоровлению. Образование гноя полезно, целительно. В неблагоприятном случае воспалительный процесс продолжает развиваться и из защитного обеззараживающего, переходит в патологический. Врач утрачивает контроль над болезнью и прогноз очень неутешительный. Вплоть до увечья и даже смерти.
Римский врач Авл Цельс на рубеже Новой эры (30-е годы до н.э. - 50-е годы н.э.) получил медицинское образование у греческих врачей-рабов и составил трактат "О медицине", в котором впервые описал четыре местных признака воспаления: температура, припухлость (опухоль), краснота, боль. В Древнем Риме энциклопедиста Цельса называли латинским Гиппократом, а за чистоту и изящество языка - медицинским Цицероном.
Пятый признак воспаления описал римский врач и естествоиспытатель Клавдий Гален во II-м веке н.э. Его также звали Клариссимус - светлейший, славнейший. Этот признак - нарушение функции органа или ткани. Гален описывал воспаление как местную лихорадку.
До середины 19-го века эти взгляды древних основоположников западной медицины продолжали развивать врачи и натуралисты. А методы современной научной медицины (микроскопы, световые и электронные, учение о фагоцитозе Мечникова И. И., методы иммунологии, биофизики и гистологии) привели к современному описанию воспалительных процессов.
Воспалительные процессы в органе слуха - ухе могут возникать в острой форме в каждой из трех его составляющих, то есть в наружном* ухе (наружный отит), в среднем* ухе (средний отит) и во внутреннем* ухе (лабиринтит*, шумы в ушах, снижение слуха, морская болезнь, укачивание).
Если лечение рациональными средствами почему-либо не дает надежного результата, то заболевание переходит в хроническую форму, что требует уже серьезного осмысления и дополнительных мер.
В наружном ухе (ушной раковине и наружном слуховом проходе), могут возникнуть фурункулы или разлитой воспалительный процесс кожи слухового прохода и ушной раковины. Бывают также экземы кожи, дерматиты. Обычно из-за инфицирования поврежденных участков кожи.
В среднем ухе отит часто развивается из-за переохлаждения и воспалительных заболеваний верхних дыхательных путей. Острые респираторные инфекции и активация микрофлоры полости рта могут стать причиной воспаления среднего уха.
Причиной обычно бывает появление патогенных организмов через евстахиеву слуховую трубу, которая из носоглотки проводит воздух в барабанную полость среднего уха (для выравнивания давления воздуха со стороны внешней части барабанной перепонки). В свою очередь носоглотка свободно сообщается с полостью носа (через ходы - хоаны), с полостью рта (через ротоглотку) и с лимфатическим глоточным кольцом (кольцо иммунных миндалин). Любые воспалительные процессы в ротовой полости, носовой полости и горле, гортани, глотке через евстахиеву трубу легко распространяются на барабанную* полость среднего уха.
Что касается внутреннего* уха, то его воспалительные заболевания обычно называются лабиринтитом, поскольку внутреннее ухо состоит из костного* лабиринта и расположенного в нем перепончатого* лабиринта. Вызываются эти воспаления различными вирусами, болезнетворными бактериями и их токсинами (отходами жизнедеятельности).
Мукозные стрептококки, стафилококки, туберкулезные микобактерии, менингококки, пневмококки, вирус гриппа... - вот неполный список возбудителей болезни.
Современная антибактериальная терапия снизила частоту менингогенного лабиринтита почти в 5 раз, а остальные типы воспалений внутреннего уха снизились до 1,5-3% от общего числа гнойных отитов.
При всех прочих равных на развитие отитов влияет в наибольшей степени снижение иммунитета из-за деформации механизмов обмена веществ. Это приводит к искажению общей и местной реактивности организма - способности адекватно (правильно, нормально) отвечать на неблагоприятные внешние и внутренние влияния. Отклонение от нормы какого-либо из многочисленных механизмов обмена веществ (водно-солевого, белкового, жирового, углеводного, холестеринового, калиевого, натриевого, кальциевого...) снижает также резистентность (сопротивляемость) организма и приводит к активации патогенной микрофлоры.
Конечно, стратегия и в этом случае должна быть разумной. Острое течение болезни - сфера могущественной современной западной медицины. Не зря же она развивается от своего основателя, Гиппократа, уже 2,5 тысячи лет. Опыт накоплен колоссальный, фармакология отличная (лекарственные препараты, чрезвычайно эффективны в области своего применения - острые и подострые формы болезни), квалификация врачей и медперсонала - на уровне века.
Надо понять только одну простую вещь: современная западная медицина - это медицина экстренных состояний. Здесь ее область, ее эффективность, ее слава.
Но как только болезнь побеждена (в острой стадии), как только она входит в стадию ремиссии - эффективность современной медицины падает пропорционально степени выздоровления. Дальше уже другие, оздоровительные, методы должны вступить в свои права - это их область.
Собственно говоря, это и не дело медицины - лечить хронические формы заболевания. Коррекция образа жизни, мышления, деятельности, мировоззрения - это не медицинские проблемы вообще. Современная медицина, по выражению современного молодого врача, это "клиническая фармакология".
Но все современные лекарственные препараты имеют сферу и срок применимости: их нельзя бесконтрольно и долго использовать - последуют противопоказания и побочные действия лекарств на тему: "одно лечишь - другое калечишь".
Конечно, оздоровительные, нормализующие деятельность организма методы и методики можно отграничить от клинической медицины, определив их как оздоровительную медицину.
На этом пути сегодня достигнуты также убедительные успехи. Нормализация обмена веществ и иммунитета после болезни надежно достигаются с помощью йоги, рефлексотерапии (иглоукалывания), мануальной терапии, физической культуры, фитотерапии, диетологии, общей теории здорового образа жизни: без алкоголя, наркотиков, антидепрессантов, курения, стимуляторов, транквилизаторов...
Но, по мнению нашего выдающегося физиолога и врача-клинициста - Константина Павловича Бутейко, главным фактором оздоровления всего организма в целом является дыхание.
Почему же дыхание так эффективно воздействует на здоровье нашего организма? И в прямом смысле слова – дыхание контролирует состояние здоровья, либо же болезни.
Но как осуществляется этот контроль на физиологическом уровне? На этот вопрос ответил К.П. Бутейко в своих теоретических и экспериментальных исследованиях в 1950-е, 60-е, 70-е годы (т.е. в прошлом, XX-м столетии).
Началось все с открытия К.П. Бутейко 7 октября 1952 года. Молодой аспирант академика Евгения Михайловича Тареева в клинике I Московского Медицинского Института завершил свое ночное дежурство и возвращался в 4 часа утра домой. На улицах не то что люди не ходили - даже собаки не бегали. Константина Павловича прихватил сердечный приступ. Да, да молодой врач-исследователь уже больше года страдал злокачественно гипертонией. Злокачественной потому, что в то время гормоны еще были за 7-ю печатями, их не только не умели синтезировать, но и вообще механизм их действия был мало известен.
Дисфункция коры надпочечников, которой внезапно был поражен Бутейко, приводила к медленному, но неуклонному подъему артериального давления. Прогноз неутешительный: 1,5-2 года до неизбежного конца - смерти.
Присел под дерево на припорошенную снежком землю; инстинктивно затаил дыхание, впал в легкое беспамятство. Через 4-5 минут очнулся - сердечной боли нет. Вздохнул с облегчением, глубоко - сердце пронзила боль. Опять затаил дыхание - боль прошла. Опять вздохнул глубоко - сердце ответило болью...
Так и пронзила мысль: "Мое давление и сердечные приступы - от глубокого дыхания!" После этого разработал свою систему уменьшения своего дыхания. Проверил в клинике на сердечниках, гипертониках, астматиках... Да, все верно: уменьшение дыхания купирует (снимает) приступы стенокардии (боли в сердце), гипертонии (сосудистый криз), астмы (приступ удушья).
Далее теоретические изыскания: почему уменьшение дыхания снимает приступы боли даже и у легочных больных, приступы желудочных и кишечных спазмов, почечные и печеночные приступы?
Месяцы работы в Главной медицинской библиотеке, Библиотеке им. Ленина (Ленинке). Помогло отличное знание немецкого языка. Книги, монографии, научные журналы...
Оказалось, что научная база для строгой физиологии дыхания была создана уже в последние десятилетия 19-го века и до I Мировой войны. Великая война (I Мировая) спутала все планы ученых. Фундаментальная монография Дж. С. Холдэна и Дж. Г. Пристли "Дыхание" вместо публикации в 1915-16 годах была опубликована только в мае 1921 г. Второе издание вышло в Оксфорде в далеком (для нас) 1935 г., а русское издание в 1937 г. Далее открытые публикации на эту тему были закрыты по требованию военных ведомств всех стран.
Старые книги редко кого интересуют: К.П. Бутейко рассказывал, что многие книги и журналы были с неразрезанными страницами: он был их первым читателем. Эти теоретические поиски выявили уникальную роль углекислоты (углекислого газа, двуокиси углерода СО2) в физиологии живого организма.
Вся биохимия физиологических процессов контролируется этим драгоценным веществом - СО2, одной из основных констант организма, наряду с кислородом, углеродом, азотом и водой. Все остальные константы (калий, железо, магний, кальций, сера, натрий и др.) также поддерживаются в гомеостазе (биохимическом равновесии организма) с большой точностью. Но только СО2 поддерживается в крови и жидких средах организма с удивительной точностью (±0,1%), а в клетках - с сумасшедшей точностью ±0,01%. Для сравнения: жизненно важный кислород (О2) поддерживается в крови с точностью - 5%. В клетке кислорода в норме 2%, а СО2 - 6,5-7%. Что важнее?
Кислорода всегда достаточно: в воздухе его 20,93%, а СО2 - 0,03%, то есть практически нет. Углекислота нарабатывается в клетках (особенно мышечных, при работе) из углерода (С) и кислорода (О2).
Но при глубоком дыхании (глубже, чем в норме) СО2 чрезмерно удаляется из легких и возникает его дефицит: сначала в легких, затем в крови, затем в тканях. Для современных людей, по разным причинам, характерен далеко зашедший дефицит СО2 из-за привычного глубокого дыхания.
Это приводит к перевозбуждению нервной системы, дисбалансу обмена веществ, срыву иммунитета, 83 болезням и 160 симптомам болезненных реакций.
Выход один: нормализовать дыхание, повысить СО2 до нормы, восстановить нормальный обмен веществ, иммунитет и пр.
Мы предлагаем вам воспользоваться методом К.П. Бутейко для нормализации дыхания и всех функций жизнеобеспечения организма.
Открыта запись на обучение методу Бутейко с получением «Практического видео-курса по методу Бутейко»
