МЕТОДУ БУТЕЙКО
Как избежать сердечной катастрофы зимой?
В Англии ученые медики провели очень обширные научные исследования. На тему того, как зимнее время влияет на здоровье людей. Исследования показали, что только в одной островной Англии в зимнее время преждевременно умирает более сорока тысяч человек… Помнится, что в Афганистане наши войска потеряли четырнадцать тысяч человек. Но, казалось, что трагедия задела каждый российский дом. А тут ежегодные людские потери втрое больше! И это безо всякой войны…
Так это в островной Англии. Которая во много раз по территории меньше России. По населению меньше в два с лишним раза . А по климату в два раза теплее… А в России население-то куда больше. А зимы под сорок градусов! И сердечников зимой умирает на порядок больше, чем в Англии.
Обо всем этом подробно рассказал профессор-кардиолог Юрий Васюк в еженедельнике АиФ «Здоровье» (№5 за 2018 г.) в статье «Зима и сердце».
Профессор поясняет, что холод способствует повышению артериального давления. И тем самым провоцирует гипертонические кризы, инфаркты миокарда. Холод провоцирует наступление аритмии, инсульты. Ведь в холодную погоду сердце вынуждено работать более интенсивно. Работать так для того, чтобы поддержать нормальную температуру тела. Чтобы не допустить переохлаждения.
При этом поверхностные сосуды сужаются, чтобы снизить потери тепла. А это,в свою очередь, еще больше повышает артериальное давление и увеличивает нагрузку на сердце.
Приведу простой, конкретный пример. У меня знакомая женщина 59 лет поехала под Новый год с юга России в холодный Новосибирск. В конце декабря когда Наталья Васильевна уезжала с юга, на улице стояла летняя погода. Плюс двадцать три градуса тепла. А в Новосибирске женщину встретил мороз в 34 градуса… Буквально на второй день, после приезда к родственникам, у Натальи Васильевны бешено заколотилось сердце. Вызвали скорую. И врачи еле успели довести ее до больницы, чтобы предотвратить подступавший вплотную инфаркт миокарда!
Безусловно, опытный кардиолог профессор Юрий Васюк в своей статье подробно рассказал о том ,какие опасности подстерегают сердечников зимой.
Не упомянул профессор только об одной, но главной причине зимних бед со здоровьем. Зато эту причину очень ярко вскрыл наш гениальный ученый Бутейко! Эта главная причина зимних бед со здоровьем - глубокое дыхание! Оно у людей, не знакомых с методом Бутейко, итак аномально глубокое. А холод еще больше увеличивает его вредоноснейшую глубину….
И вот вам инсульты, инфаркты, ужесточившиеся аритмии именно в зимнее время!
Каков же выход из этой опасности? Выход простой и четкий. Помимо лекарств и диеты надо приводить к физиологической норме глубокое дыхание. А это, как раз и делает безлекарственный метод Бутейко!
Поэтому, изучив метод Бутейко, сердечники смогут избежать многих угроз холодного зимнего времени.
Открыта запись на обучение методу Бутейко с получением «Практического видео-курса по методу Бутейко»
