МЕТОДУ БУТЕЙКО
Хронический тонзиллит: Как предотвратить серьезные осложнения?
Уважаемые читатели! Тонзиллит - тема преимущественно детская (хронический тонзиллит имеется у 15-20% детей, а у взрослых - только 10-15% обеспокоены этой болезнью), однако нередко это заболевание способно причинить не мало бед не только детям, но и вполне взрослому человеку. Сегодня мы предлагаем вашему вниманию краткий обзор этой проблемы.
В этой статье:
- Что такое тонзиллит и нужны ли нам гланды?
- Почему тонзиллит опасен?
- Какие факторы приводят к тонзиллиту?
- От чего зависит наш иммунитет?
- Как предотвратить серьезные осложнения тонзиллита?
Когда мы говорим хронический тонзиллит - речь идет о воспалении нёбных миндалин* (знаком (*) отмечены термины, более подробно описанные и объясняющиеся в конце статьи в разделе "Расширенные пояснения").
Зачем нужны небные миндалины («гланды»)?
Нёбные миндалины расположены в глубине горла - в области перехода ротоглотки* и носоглотки* в глоточную полость. Их две, по бокам отверстия зёва, отмечающего переход у полости рта в полость глотки*.
Нёбные миндалины это скопление лимфоидной* ткани в толще слизистой оболочки, покрывающей полости рта, носа, глотки. Они являются частью глоточного лимфоэпителиального кольца*, в которое входят еще 4 миндалины (глоточная, язычная и 2 трубные). Все эти миндалины (тонзиллы) участвуют в кроветворении, очистке крови (как и все лимфатические органы*), но их основная функция – барьерная: они служат барьером на пути микробов, вирусов и других агентов инфекций, попадающих в организм с дыханием и питанием. Их роль также - обеззараживание токсических веществ, попадающих на слизистые оболочки из окружающей среды.
Почему тонзиллит опасен?
Тонзиллит*, воспаление нёбных миндалин может проявиться как острое заболевание. В этом случае он называется ангиной (см. нашу предыдущую статью). Если ангину не вылечили или не долечили до конца, то нёбные миндалины могут превратиться в очаг хронической инфекции и тогда это - хронический тонзиллит, затихающее и время от времени обостряющееся течение хронического воспалительного процесса.
Важны для течения болезни 2 фактора: реактивность организма* и нормальное (или патологическое) осуществление барьерной функции миндалин.
Первая форма протекания тонзиллита сглажена: местное хроническое воспаление миндалин, плохой запах изо рта, боли или покалывания в горле, ощущение сухости, неудобство при глотании, у детей - небольшая стреляющая боль в ухе. Многие люди не обращают особого внимания на такие мало проявленные симптомы.
Вторая форма уже проявляется резче: частые ангины, сопровождающиеся резким повышением температуры (до 400 С), ознобом, болями в горле, особенно при глотании пищи и даже питье воды. Здесь уже имеется реакция всего организма: слабость, разбитость, головная боль, боли в мышцах, суставах, пояснице... О, уже ясно - заболел серьезно, надо начинать лечение, вызвать врача или, при возможности, идти в поликлинику.
Поскольку за 5-7 дней лечения, заболевание (обычно) идет на спад, человек радуется, считает, что выздоровел и продолжает жить так, как жил... до следующего рецидива (острого тонзиллита, ангины).
Но причина, возможно, осталась, инфекция затаилась, затихла. И вот эта притаившаяся в миндалинах зараза продолжит свое разрушительное влияние на организм.
Субфебрильная температура* (в районе 37,0 - 37,2 0С) время от времени беспокоит человека, головные боли, сердечные боли, покалывания в почках, полиартриты (боли в суставах), аллергические* реакции, снижение иммунитета* и, очень часто, развитие ревматизма (см. нашу следующую статью) - вот результаты несерьезного отношения к ангине, перешедшей в хронический тонзиллит (воспаление и деградация нёбных миндалин).
Какие факторы приводят к тонзиллиту?
До последних десятилетий 20-го века основным возбудителем тонзиллита (и острого, ангины, и хронического) были, как точно установлено исследованиями, ассоциации бактерий - гемолитического стрептококка* группы А. Эффективные препараты пенициллинового ряда (антибиотики) снизили влияние этого фактора. В 1950-е - 1960-е годы на первый план вышли стафилококки*. Разработка эффективных антибиотиков привела к снижению этого фактора риска. Паразитарные грибки* также уничтожаются антибиотиками в случае серьезного и законченного лечения. В наши дни на первое место вышли вирусы* (аденовирусы) и токсоплазмы*.
Опять-таки найдены эффективные лекарственные препараты. Но... очевидно, дело не только в микроорганизмах. Они просто как спусковой курок. Ведь у одних детей и молодых людей ангины приходят часто, а другие 1-2 раза переболев в детстве о них и не вспоминают. Хотя заболевание ангиной не создает иммунитета* против неё. Напротив, у предрасположенных людей заболевание повторяется вновь и вновь. После перенесенного аденовирусного заболевания остается иммунитет именно к аденовирусам (если, конечно, лечение было завершено) Но этот приобретенный иммунитет не гарантирует защиту от ангины, вызванной другим типом (штаммом) аденовируса.
Что же еще способствует хронической форме заболевания? Развитию заболевания способствуют неблагоприятные климатические условия (резкое похолодание, дождь со снегом, влажные зимы с перепадом температур) и плохие условия труда (запыленность, загазованность воздуха, недостаточная гигиена, повышенная влажность, постоянные сквозняки); переохлаждение организма и постоянное стрессовое давление на нервную систему и психику; нерациональное питание: избыток животных белков, понижающих иммунитет, избыток углеводов, стимулирующих увеличение слизи; гнойные очаги в полости рта (кариозные зубы) и в полости носа (гнойные синуситы), ринит, аденоиды.
Но решающее значение имеет снижение реактивности организма.
Реактивность организма - свойство живого организма адекватно (полноценно) отвечать на изменение условий окружающей среды. В норме организм отвечает на воздействия окружающего мира равным, соответственным изменением жизнедеятельности. Например, повышение температуры тела в ответ на атаку инфекционных микроорганизмов, аллергические реакции на присутствие в крови, лимфе, тканях антигенов (чужеродных веществ).
Наше дыхание влияет на наш иммунитет! Почему это так?
Иммунная система здорового организма немедленно вызывает в жидких средах организма образование антител, веществ, нейтрализующих вредное для организма действие антигенов. Защитные функции организма против чужеродных вредных воздействий обеспечиваются в здоровом организме степенью его резистентности, устойчивости к воздействию различных повреждающих факторов. Резистентность организма - это сопротивление чужеродным микроорганизмам, противодействие вредному влиянию внешней среды. В процессе эволюции возникли системы защитных механизмов и приспособительных реакций.
Иначе все обстоит в организме, в котором, по разным причинам, ослаблен иммунитет, извращены иммунные реакции на вредные воздействия, нарушена устойчивость, неразвиты, недоразвиты или ослаблены защитные механизмы и приспособительные реакции.
Но главными защитными реакциями являются: сохранение гомеостаза (постоянства химического, физического и биохимического состава внутренней среды, в том числе температуры), поддержание нормального обмена веществ в организме, поддержание в пределах нормы главных констант, обеспечивающих жизнедеятельность организма: кислорода, калия, натрия, кальция... Как показали биохимические исследования, проводимые с конца 19 века, одной из таких важнейших констант является двуокись углерода - СО2, углекислый газ (это все - синонимы).
Недостаток кислорода в клетках - гипоксия - вызывает приспособительные реакции, одной из которых является увеличение интенсивности дыхания, достигается при этом временное улучшение: кислород усиленно поступает в клетки мозга, миокарда, в кровеносное русло печени, почек селезенки. На этом основана кислородотерапия. Но... это лишь кратковременный эффект, ценный в экстремальных условиях.
Если интенсивное дыхание продолжается достаточно долго, то защитная реакция перейдет в патологическую: гипоксия усиливается. Многие физиологи исследовали этот эффект. Результаты научных опытов выявили роль СО2, углекислого газа в самом глубоком причинно-следственном механизме возникновения кислородного голодания клеток, тканей, всех органов и систем организма.
В конце 19 века русский физиолог Б.Ф. Вериго установил, что при недостаточном количестве СО2 в крови падает его парциальное давление рСО2 и это приводит к парадоксальному явлению: гемоглобин крови слишком прочно удерживает молекулы кислорода и в межтканевую, межклеточную жидкость и в клетки кислород отдается плохо: в меньшем количестве, чем нужно. Возникает кислородное голодание из-за дефицита, недостатка СО2. Недостаток СО2 также спазмирует, сжимает артерии и приток крови к органам сокращается, то есть уменьшается питание клеток, тканей, органов. Но в самую первую очередь нехватка СО2 бьет по нервной системе: повышается возбудимость нервной системы, затем наступает состояние перевозбуждения. Возникает неврастеническая картина: раздражительность, бессонница (или, наоборот, сонливость), головные боли, ухудшение памяти, внимания и т.д. Но это внешние, видимые симптомы. Гораздо хуже внутренние последствия: возбуждается подкорковая система, нарушаются регуляторные функции и центральной (головной и спинной мозг), и периферической, вегетативной нервной систем.
Уменьшение углекислоты вызывает уменьшение концентрации водородных ионов рН в крови, лимфе и межклеточной жидкости. Кислотно-щелочное равновесие жидких сред организма сдвигается в щелочную сторону. Этот сдвиг изменяет активность ферментов, витаминов, гормонов. Одни из них усиливают свою активность, другие замедляют скорости биохимических реакций в организме.
Нарушается не только нервная, но и гуморальная регуляция жизненных процессов: регуляция, которая осуществляется в жидких средах организма биологически активными веществами (ферментами, гормонами, витаминами и др.). То есть нарушается и гормональная регуляция, и скорости биохимических реакций в организме (ферменты - это биологические катализаторы (ускорители) и биологические ингибиторы (замедлители) химических реакций), и активность витаминов (их около 20+ витаминоподобные вещества), регулирующих отдельные, но очень важные биохимические и физиологические процессы.
Все это приводит к серьезному нарушению обмена веществ - основы жизни! Если содержание углекислоты снижается ниже предельной нормы - наступает паралич обмена веществ, гибель клеток и всего организма.
Но резкое, искусственное снижение СО2, как в опытах Гендерсона (1907 г., эксперименты с животными, подключенными к дыхательному аппарату) наблюдается редко. А вот естественное, постепенное снижение углекислоты в организме через глубокое дыхание, что и теоретически, и экспериментально обосновал выдающийся советский врач и физиолог Константин Павлович Бутейко (1950-е - 1960-е гг.), очень широко распространенное явление.
А ведь глубокий (более нормы) вдох повлечет за собой глубокий выдох. Слишком глубокий выдох уносит из легких слишком много углекислого газа. А постепенное уменьшение углекислоты приводит ко всем вышеперечисленным патологическим процессам в организме.
В ходе подобного масштабного патологического процесса в организме ослабляются иммунные реакции организма - нарушается иммунитет. Сопротивление чужеродным веществам и патогенным организмам снижается: лимфатическое кольцо*, чудо-фильтр, состоящий из миндалин и лимфатических узлов, обезвреживающих, очищающих воздух из атмосферы перестает справляться со слишком тяжелой нагрузкой: ведь углекислоты не хватает и в крови, питающей ткани миндалин, кислородному голоданию подвергаются все клетки лимфатического кольца, а подщелачивание жидкой среды в миндалинах приводит к бурному росту патологической микрофлоры, всегда в небольших количествах обитающих там микроорганизмов. Все это "милое" сообщество стрептококков, стафилококков, аденовирусов и гнилостных грибков приветствует снижение СО2 (создающего нормальную для здоровых клеток кислую среду и гибельную для всех этих кокков и вирусов, грибков и прочей дряни). Они весело размножаются в подщелоченной среде, вызывая частые простуды, ОРЗ, гаймориты, синуситы, трахеиты, ларингиты, фарингиты, аденоидиты и далее вплоть до туберкулеза.
Возникают очаги, пока местных инфекций. Затем члены "милого сообщества" начнут распространяться по всему организму, вызывая ревматизм и новые очаги хронических инфекций. Кстати, нелюбимый всеми кариес - тоже очаг такой инфекции.
Вот так вся эта гамма поражений вызывает и частые ангины и хронический тонзиллит. Вот почему только лекарственные методы помогают временно. Иммунитет нарушен. Реактивность организма упала. Резистентность (сопротивляемость вредным воздействиям) ослабла. Разрушается нормальный обмен веществ. Аллергические реакции, сменившие нормальные, защитные, иммунные довершают картину прогрессирующей патологии.
Как предотвратить серьезные осложнения тонзиллита?
Что же делать с хроническим тонзиллитом? Лечиться, конечно. С помощью прекрасных специалистов в области клинической фармакологии (а такими являются практически все современные врачи) и с помощью назначенных ими прекрасных современных лекарственных препаратов (пенициллиновая линейка и другие антибиотики) необходимо срочно (!) погасить инфекцию, добросовестно принимая назначенные препараты, ликвидировать очаги локальных (местных) инфекций. А затем... Вы хотите сказать, что антибиотики, как говорят журналисты и популяризаторы медицины (особенно народной) вредны, имеют побочные эффекты, противопоказания? Ну да, имеют.
А что, ревматизм, хронические тонзиллит, ринит, синусит и прочие ...-иты лучше? Что, туберкулез надо травками лечить?
Нет, дорогие наши читатели. Не будем мы бросаться из крайности в крайность. Боль надо устранять как можно быстрее. От инфекции избавляться немедленно. А вот затем менять образ жизни, менталитет (образ мыслей), мировоззрение, мировосприятие и т.п. Ведь именно они привели вас к болезни? Не ждать, когда будут разрушены сердце, печень, почки, легкие, ЖКТ, суставы и пр. Но изменения должны быть постепенными, а это требует времени.
Мы вам предлагаем в первую очередь изменить ваш тип глубокого дыхания с помощью метода К.П. Бутейко. Нормализация дыхания по Бутейко прекратит чудовищный отток углекислоты, СО2, из организма. Начнут восстанавливаться на нормальном уровне обмен веществ, иммунитет, реактивность организма и его резистентность. Наши "милые соседи" - микрофлора патогенного характера, - будут вынуждены поменять место жительства.
Обучаться методу К.П. Бутейко (или, как любят говорить дыхательной гимнастике Бутейко) необходимо у надежного опытного специалиста. Ведь не пойдете же вы в редакцию журнала обучаться китайской гимнастике ци-гун или японскому каратэ?
Так и здесь обучаться надо у авторитетного, дипломированного методиста ВЛГД, Волевой ликвидации глубокого дыхания по методу К.П. Бутейко. В нашем Центре есть такие специалисты. Возглавляет наш Центр методист ВЛГД с тридцатилетним стажем работы - Сергей Георгиевич Алтухов.
Расширенные пояснения
Лимфа (лат. lympha - влага, чистая вода) - жидкая ткань организма, циркулирующая в межтканевых и тканевых щелях, лимфатических сосудах и узлах животных и человека.
Все клетки живого организма способны осуществлять свои функции только в жидкой среде. И внутри клетки большую часть объема занимает внутриклеточная жидкость - цитоплазма. Внутренняя среда организма человека также жидкая: клетки находятся во внеклеточной, тканевой жидкости. Кровеносная система, переносит кровь, состоящую из жидкой (кровяной) плазмы и форменных тел (эритроцитов, тромбоцитов и лейкоцитов). В плазме крови имеются также ионы многих химических веществ, органические молекулы и пр.
Лимфатическая система - в человеческом организме существует еще одна мощная жидкая среда - лимфатическая. Самые маленькие лимфатические сосуды - капилляры - берут свое начало в межклеточном тканевом пространстве.
Лимфатические капилляры подобны кровеносным капиллярам, но их трубочки уплощенные, крупнее кровеносных и их строение проще. Стенки лимфокапилляров состоят лишь из эндотелия, соединительной ткани, обладающей очень хорошей биохимической и механической проницаемостью. Поэтому клетки этой ткани (эндотелиоциты) напрямую контактируют с межклеточной соединительной тканью и тканевой жидкостью. Эти лимфатические капилляры (лимфокапиллярная сеть) впитывают в себя излишки жидкости из органов (сердце, печень, легкие, мозг, почки и др.), кожи, мышц, желез... Вот эта жидкость и называется лимфой. У голодного человека лимфа - это прозрачная, желтоватая или почти белая жидкость, щелочной реакции и небольшой плотности. После сытного обеда (чрезмерного и с излишествами: мясная, рыбная, жареная, жирная, углеводистая; если, к тому же, в больших количествах) и кровь, и лимфа резко меняют свои параметры. Через 6-7 часов после "праздничного пира" лимфа - мутная, молочно-белая, иногда с резким запахом. Кровь впитала из кишечного тракта белки и углеводы, затем передала излишки в межтканевую жидкость. Часть этих "излишков" переходит в клетки. Это их законное питание, а часть впитывается лимфатическими капиллярами. Они же впитывают и жиры (в лимфокапилляры ворсинок слизистой кишечника). Именно эти малюсенькие капельки эмульсии липидов (жиров и жироподобных веществ) и делают лимфу молочно-белой.
Лимфокапилляры собираются в мелкие лимфососуды; те в свою очередь передают лимфу средним, крупным, и, наконец, магистральным лимфососудам. По ходу лимфососудов располагаются лимфатические узлы. Это упругие, похожие на бобы маленькие органы (0,5-1 см в размере) являющиеся родильным домов лимфоцитов, макрофагов и базой построения "антител". Все чужеродные белки и органические соединения проходят в лимфоузлах "переформатирование", то есть перестраиваются в родственные образования. Все чужеродные и вредоносные микроорганизмы, причисленные контрольной системой к "антигенам" уничтожаются ("пожираются") лимфоцитами и макрофагами. Остатки этого пиршества и части "антигенов" связываются "антителами" и лимфооттоком переходят в кровь, а тм, через фильтры печени и кишечник выводятся из организма.
Итак, лимфатическая система - это лимфатические капилляры, лимфатические сосуды (мелкие, средние и крупные), лимфатические узлы и лимфоидные органы - миндалины и лимфатические фолликулы (узелки) слизистых оболочек.
Лимфа от разных органов отличается и качественно, и количественно. Эта лимфа перерабатывается в лимфатических узлах и оттекает в венозную ветвь кровообращения. Как венозная подсистема лимфа участвует в обмене веществ: из тканей органов она доставляет в кровь продукты биосинтеза клеток, избыточные продукты, "отработанные вещества", клетки злокачественных опухолей (в случае патологии), остатки жизнедеятельности микрофлоры и останки уничтоженных тел микроорганизмов (бактерии, вирусы и т.д.). В лимфатических узлах происходит фагоцитирование бактерий и других инородных тел и веществ. Протекая через узлы лимфа обогащается лимфоцитами, макрофагами и иммунными телами ("антителами", способными уничтожать "антигены").
Лимфоидные органы миндалины и лимфатические фолликулы (узелки) слизистых оболочек гортани и кишечника не имеют приносящих лимфатических сосудов, только отводящие сосуды (лимфоотток). Их роль защитная (барьерная) и продуцирование лимфоцитов, макрофагов, плазматических клеток и иммуноглобулинов (антител).
Лимфоидная ткань (лат. lympha - влага, чистая вода + греч. eidos (эйдос) - вид, сорт) особая ткань, состоящая из паренхимы (активной ткани) и клеточно-волокнистой соединительнотканной основы-стромы. паренхима состоит из лейкоцитов (незернистой разновидности), называемых лимфоцитами и макрофагами (клеток соединительной ткани, обладающих активной подвижностью и способностью к фагоцитозу (поеданию, "пожиранию" болезнетворных микроорганизмов)).
Из лимфоидной ткани состоят
лимфоидные органы, главным из которых является вилочковая железа - центральный орган системы иммуногенеза, которая формирует клеточную систему иммунитета. Вторичными лимфоидными органами являются лимфатические узлы и узелки (фолликулы), миндалины глоточного и лимфатического кольца и белая пульпа селезенки (рождение лимфоцитов). Также лимфоидные элементы костного мозга являются лимфоидным органом.
Открыта запись на обучение методу Бутейко с получением «Практического видео-курса по методу Бутейко»
