Часть вторая главы третьей: Не в мегаполисе счастье
Лечение гипертонии методом Бутейко, конечно, несколько защищает нас от последствий воздействия растущего информационного потока. Но не на сто процентов, конечно…
Отметил Вадим Васильевич и такое сообщение из интересной книги. Получается, что в больших городах увеличивается дальность поездок на работу. И, как оказалось, соответствующими довольно надежными исследованиями установлено, что чем дальше вам приходится ездить в транспорте на работу, тем чаще у вас возникают сердечно-сосудистые заболевания. Корниенко обдумал этот факт, рассмотрел его под разными углами зрения и не смог ничего возразить.
В самом деле. Представьте себе, что вы живете даже всего в каких-нибудь пятнадцати минутах ходьбы от вашего дома до места службы. Всего каких-то пятнадцать минут ходьбы! Ни от транспорта вы не зависите, ни от очереди на остановке…
И все же. Допустим, вы всегда выходите без двадцати восемь утра. Значит без пяти восемь вы уже в проходной и все у вас о-кей. Но вот вы немного прождали пока жена подаст к завтраку горячий чай, да пока он малость остынет… И в результате вышли из подъезда уже без десяти восемь! Вот уже пошла нервная перегрузка… Успею, не успею. Добегу, не добегу. А тут еще светофор на перекрестке вас задержал… Глядишь и в проходную своего предприятия вы вбегаете уже с сильно колотящимся сердцем… Как вы думаете- давление при этом подскочит?
Тут и лечение гипертонии методом Бутейко даже не всегда спасет… А ведь мы разобрали идеально щадящий для крупного города случай! Когда место вашей работы находится всего в пятнадцати минутах спокойной ходьбы от вашего дома… Это один случай из ста. В остальных девяносто девяти случаях до работы надо добираться на городском транспорте. Сие означает стояние в очередях на остановке. Толкание локтями в маршрутном такси и автобусе. Взаимные оскорбления тесно сжатых в транспорте людей… Да и по дороге частенько то пробки, то че-пе какие-нибудь встречаются!! Тут уж наживешь гипертонию, так гипертонию. Мало не покажется.
Вадим Васильевич данный пункт одобрил на все сто пятьдесят процентов. Авторы, как говорится, попали не в бровь, а в глаз причинам возникновения гипертонии… Не ошиблись они и с тем фактором, что при переезде людей с окраин и глухих поселков в большие города резко меняется характер и состав питания. И это Вадиму Васильевичу было понятно до последней запятой. Жил человек в глухой деревушке таежной. Ходил себе на охоту. Добывал оленя. Свежевал его. Жарил отменное мясо на костре. Рыбку ловил в чистой таежной речушке. Он и сам спокоен. Питается хорошо и полноценно. И семья его сыта и спокойна. А припрутся они с женой да тремя детьми в большой городище…
Кругом шум, бензиновая вонь. Никто никому не нужен. Никто никого знать не хочет. Тут только от неприкаянности одной потребуется лечение гипертонии методом Бутейко… А уж питание так просядет, что и не снилось. Где в большом мегаполисе ты возьмешь свежего парного молочка прямо из под коровы? Да ты его в городище днем с огнем не разыщешь… Будешь хлебать стерилизованное пойло из пакетов! А мясо, даже если ты его и купишь на рынке, вполне может оказаться говядиной от лейкозной коровы, которой ветеринар за взятку поставил нужную для продажи запись… Нет! В городе и в самом деле изменится и характер питания, и его состав. Изменится только в худшую сторону…
Вадим Васильевич задержал свой взгляд на строчках, где говорилось о том, что в мегаполисе уменьшается физическая активность людей в связи с механизацией и автоматизацией трудоемких процессов. Ну что здесь можно возразить?
Да конечно же в деревне человек физически нагружается куда больше. И нагружается, заметьте, на свежем, вольном воздухе. А в мегаполисе. Отсидел восемь часов за рабочим столом в отделе. Домой приехал на автобусе и опять на диван с газетой… Сердце- ведь это тоже мышца. И от такой детренированности оно ослабнет неимоверно! А значит с трудом будет перегонять кровь. Поднимется давление… Вот вам и гипертония! Правы, сто раз правы авторы в отношении уменьшения физической активности. Лучше держаться за дом с участком, где хоть с лопатой что-то поделаешь. А торопиться в каменные трущобы двухкомнатных клетушек ой как не стоит. Ни с какой стороны. Произошли резкие изменения в обществе, культуре. Налицо ломка привычного уклада жизни и человеческих отношений. Разрушены нормы морали. Растут алкоголизм, наркомания, преступность.
Что мог Вадим Васильевич противопоставить этим аргументам? Действительно при переезде из отдаленной от цивилизации деревушки в мегаполис человек непременно столкнется с резкой ломкой человеческих отношений. Если в небольшом селе все у всех на виду и нашкодить, а то и прямо напакостить соседям деревенский житель постесняется, то в крупном городе… В крупном городе тебя прямо на твоей же межплощадной клетке твой сосед площадно обматерит ни за что, ни про что, а ты и знать не будешь, кто это был… Люди годами живут на одной лестничной клетке и редко знают даже хозяина другой квартиры, не то что всех членов его семьи.
При таком темпе жизни лечение гипертонии методом Бутейко весьма скоро станет насущной потребностью. Городскую культуру также и близко не сравнить с деревенской. В деревне каждой бабушке за три шага поклонятся, да поприветствуют ее хорошими словами. В городе же старушку отпихнут с дороги, как ненужный хлам, и пронесутся шумной стайкой, как стадо бизонов молодые и нахальные подростки. Им и в голову не придет, что старость-то ведь и из них никого не минует. И они окажутся когда-нибудь у кого-то на пути… В этом город как небо от земли отличается от тихого поселочка.