Главная артиллерия инсультов и метод Бутейко
У нас нынче на дворе стоит жаркое лето 2015 года. В большой России, конечно, много регионов. И, скажем, на далекой камчатке даже в июле и августе не так жарко, как на юге страны. Но жителям Камчатки, привыкшим к зиме, все равно жарко. Как и тем, кто живет на юге. Наша будничная жизнь крутит нас в водовороте ежедневных событий. По жаре мы идем на обед. По жаре возвращаемся с работы. По жаре мы спешим на пляж в выходные. По жаре хозяйки копаются в огороде.
Нам некогда остановиться. Перевести дух. Задуматься о том, как мы живем. Мы пытаемся игнорировать летнюю жарынь. Отмахиваемся от нее. И пытаемся все свои многочисленные дела проделывать в том же быстром темпе, как и в прохладную погоду. Но безжалостно палящее летнее солнышко не прощает нам такой беспечности.
Вот уже неожиданно для себя упала плашмя среди грядок хозяйка на даче. Она так и не успела повырывать сорняки… Она ошеломлена, обескуражена. Ей плохо, но она не может подняться…
А где-то подальше уже рухнул на землю у себя во дворе крупный мужчина. У него вдруг парализовало речевые центры… он что-то бормочет в пыли. Но его никто не понимает.
А что же такое, собственно говоря, происходит с людьми при ярком свете жаркого солнечного дня? А это стреляет главная артиллерия инсультов. От жары поднимается высокое артериальное давление… Людей косит, как кинжальным огнем. И эту рану потом не залечить йодом. Многие жертвы будут долгие годы писить и какать под себя на постели.
Великий российский физиолог Константин Павлович Бутейко придумал великолепное средство профилактики и защиты от гипертонии. Называется оно — метод Бутейко. Им нужно вовремя овладеть. Изучить пути нападения коварной гипертонии. И обязательно помнить, что в огороде и на пляже лучше быть с утра. И не рисковать жизнью ни там, ни там в полдень!
Автор трилогии «Открытие доктора Бутейко».
Методист Бутейко с 27-летним стажем.
Сергей Георгиевич Алтухов.