К списку статей >>
Часть 5: "Сын — врач спасает маму методом Бутейко"
На одном из Васюганских нефтепромыслов я познакомился с многоопытным нефтедобытчиком и интересным человеком Анатолием Ивановичем Волковым. Но договорить до конца там, на нефтепромысле, нам не дали его дела. И мы условились встретиться через неделю в городе, у Анатолия Ивановича, когда он вернется с вахты. Надо заметить, что живут Волковы на 9м этаже. К назначенному времени я пешим порядком взобрался на этот 9й этаж (лифт, как водится, не работал). И только тут понял, что впопыхах оказался в соседнем подъезде. Что же мне оставалось делать?!
Спустился вниз и уже в соседнем подъезде снова стал взбираться на 9й этаж. (вот пример чего, при лечении астмы методом Бутейко, может достигнуть бывший больной…) Я опаздывал. И потому переводить дух у меня просто не было времени. Словом, без остановки я одолел 18 этажей и при этом не почувствовал никакой излишней усталости. Правда на лысине выступил пот.
Убедительно, не правда ли? Четыре этажа с тремя остановками- 20 лет назад. И 18 этажей даже без единой остановки сейчас. И произошло это возрождение человека, ставшего на 20 лет старше, без медикаментозного лечения, без поездок на курорты и вообще без обращения к "традиционной" медицине. Только при помощи одного средства- метода Бутейко!
Еще более разительное исцеление произошло с той молодой очаровательной редакторшей, которая за несколько месяцев превратилась в инвалида второй группы. Наши профессиональные дороги разошлись. Но от ее сына, который из-за маминых болезней стал врачом, я узнал, что она не только избавилась от своих многочисленных недугов, но стала настолько здоровой, что даже несколько лет работала на Севере.
Но здесь самое время предостеречь читателя от возможного заблуждения на тот счет, мол, сделаться здоровым по методу Бутейко очень просто, легко и быстро. Просто- это да! Но не легко и не быстро. Да и "просто" только в том смысле, что метод Бктейко доступен даже трехлетним ребятишкам. А наиболее смышленные, как свидетельствует многолетний опыт врача В.А. Гениной, осваивают "технологию" ликвидации глубокого дыхания в двухлетнем возрасте.
Но на этом и кончается "простота" практического применения ВЛГД. По теперешним меркам у меня — многодетная семья. (Что было бы с этой семьей, если бы успешное лечение астмы методом Бутейко не спасло главу семьи от гибели…)
Как и у всех, есть друзья. приятели, соседи, сослуживцы и просто знакомые. Многим из них, как говорится, не позавидуешь. Для счастливой жизни у них есть все, но нет здоровья. Поначалу я азартно рассказывал им о том, как научился дышать по Бутейко, как мой отказ от глубокого дыхания помог мне выкарабкаться из всех моих недугов. Учил их тому, как вести по Бутейко "дневник здоровья" и тренировки.
Все мои слушатели загорались нетерпением немедленно освоить метод Бутейко. Но, увы, я пока не знаю ни одного знакомого, которого хватило бы больше чем на одну неделю. Все они, как и до моих уроков, остались пациентами медикаментозной медицины. Глотают таблетки уже годами и ждут выздоровления. Не исключено, что виноват в этом я, потому что никчемный учитель. Но однажды я услышал от Бутейко фразу, которая своей "бестактностью" повергла меня буквально в прострацию:
— Мы слабых не лечим. Они умрут от медикаментозной медицины…
Я остолбенел: Бутейко показался мне бессердечным,черствым человеком, если не сказать большего.
(Наверное в этот момент лечение астмы методом Бутейко как-то поблекло в сознании автора очерка…). Потребовалось какое-то время, чтобы я понял скрытый подтекст этих жестоких слов. А подтекст состоял в том, что и эта жестокая тирада, оказывается,… лечит тоже. Да- да, именно лечит! Метод-то волевой. Человеку, чтобы овладеть методом, необходимо собраться с силами. А какой, скажите, самый слабовольный человек согласится признать себя слабым да еще и умереть от медикаментозной медицины?! Таких, извините, среди нас не найдется! Вот и выходит, что- "мы слабых не лечим", -тоже становится лекарством. Ибо помогает мобилизовать всю волю на борьбу за здоровье.
Борьба за здоровье — это не просто громкие слова. Быть здоровым — действительно очень трудно.
Легко быть больным. Особенно в наше цивилизованное время. Наши предки болели от непосильного физического труда, от недедания, от недостатка лекарств. Мы болеем- от недостатка физических нагрузок. От избытка пищи, от злоупотребления лекарствами.
Так кто же все-таки научит нас быть здоровыми?
По собственному счастливому опыту убежден, что " школа Бутейко", заложившая краеугольный камень в "единую теорию здоровья", в каждом из нас способна пробудить здоровые силы Природы. Говорят, человек сам своего счастья творец. Так будем же творить здоровье, свое и своих ближних!
"Сибирские огни" №8 1988г.
"Здоровье — категория экономическая.
Болезнь: глубокое дыхание!
(это уникальное интервью взяла в свое время у Костантина Паловича Бутейко корреспондент журнала ЭКО Мириам Левина. Она записала рассказ Бутейко в 1988 году)
О том, что нарушение функции дыхания приводит к заболеваниям известно давно. то. что нарушение любой функции — это ее отклонение от нормы, тоже ни у кого не вызывает сомнений. Известно также, что система дыхания -самая чуткая физиологическая система любого живого организма; именно на ней прежде всего сказываются наши отношения с внешней средой. (экономическая сторона дела при лечении бронхиальной астмы методом Бутейко тоже имеет важное значение)
Сам термин "дыхание" означает одну из основных жизненных функций -газообмен между клеткой и окружающей средой. У человека этот процесс состоит из трех фаз: внешнего дыхания, переноса газов кровью и внутреннего дыхания.
Внешнее дыхание -чисто механический процесс наполнения легких воздухом (вдох). И удаление из легких отработанного воздуха (выдох). Процесс этот должен быть таким же естественным и незаметным для здорового человека, как и работа сердца, печени, почек. Конечной целью всей системы дыхания является поддержание нормального уровня кислорода и углекислого газа в клетках и тканях.
Эволюционно система дыхания складывалась в тот период, когда в атмосфере Земли еще не было кислорода. Основные процессы происходили в анаэробной (бескислородной) среде, содержащей много углекислоты. Система дыхания регулировала выделение углекислоты и других кислых продуктов из организма для поддержания кислотно- щелочного равновесия. Эта древнейшая система сохранилась и развилась у современных высших животных, в том числе и у человека. (Лечение астмы методом Бутейко, безусловно, предполагает и наличие подобных знаний). Поэтому углекислый газ в клетках является очень важной константой организма.
В последние геологические эпохи, насчитывающие несколько сотен миллионов лет, в обмене веществ появилась новая надстройка — кислородный (аэробный ) процесс и, как следствие, — новая важная константа — содержание свободного молекулярного кислорода в клетке. Возможно, вам покажется любопытным, что чрезвычайно низкое содержание кислорода и увеличение содержания углекислого газа почти на всех этапах нормального развития зародыша человека соответствует среде далеких геологических эпох. Может быть именно поэтому механизм поддержания углекислого газа как более древней константы организма по сравнению с кислородом обладает повышенной чувствительностью и надежностью. А изменение его содержания приводит к более ощутимым биологическим последствиям, чем изменение содержания кислорода.
Экспериментальная физиология располагает большим фактическим материалом, демонстрирующим важную роль углекислого газа как регулятора многих функций организма и в первую очередь регулятора дыхания. Парциальное давление СО2 влияет на кору головного мозга, дыхательный и сосудодвигательный центры. На ретикулярную формацию
(обеспечивающую тонус и определенную степень готовности к деятельности различных отделов центральной нервной системы). На тонус сосудов, бронхов, обмен веществ, секрецию гормонов, электролитный состав крови и тканей. Наконец, на кислотно- щелочное равновесие крови и тканей.
В свою очередь это регулирует активность ферментов и скорость почти всех биохимических реакций в организме. (Это довольно интересное интервью. Автор метода Бутейко рассказывает самые тонкости лечения бронхиальной астмы в теоретическом плане). Что же касается кислорода. то он является, скорее. энергетическим материалом, регулирующие функции которого ограничены.
На протяжении многих десятилетий упорно пропагандировалась кислородная теория дыхания Лавуазье, основанная на отождествлении обменных процессов, в том числе и газового, с горением. В логике этой теории вполне естественным выглядело желание найти способ " подбросить в топку" как можно больше кислорода. Самым доступным и легко усваиваемым оказался метод -"дышите глубже".
Продолжение следует (к началу)