Часть 7: "Я не могу остаться равнодушным"
(Лечение астмы методом Бутейко процесс, как мы видим, весьма деликатный.) Отговорка эта не для защиты авторских прав или моих личных интересов. Я делаю ее потому, что сейчас распространяется, причем довольно широко, практика тренировок задержек дыхания на выдохе. При этом распространяется она под названием "методики Бутейко". Я не могу остаться равнодушным к такой фальсификации самой идеи нормализации дыхания. Ведь то, что они пропагандируют, это насильственный акт вторжения в святая святых — функцию базального внешнего дыхания.
А нарушение этого акта после временного эффекта скажется возвращением старой или появлением новой болезни. Тренировка задержек на выходе в первую очередь противопоказана при некоторых сердечно-сосудистых заболеваниях. А при продолжительном "лечении" приводит к различным функциональным расстройствам.
Обучаться методу волевой ликвидации глубокого дыхания надо у опытного, проверенного методиста. Главным показателем успешности тренировок является улучшение вашего самочувствия. На первых порах во время занятий ощущается дискомфорт, который исчезает по мере овладения методом. (Отметим, что лечение астмы методом Бутейко начинается с необычных ощущений, но это несет в себе благо). Но те, кто уже нормализовал этим способом дыхание, испытывают даже удовольствие. Мне хотелось особо сказать о том "обвинении", которое мне приходилось выслушивать в разные годы от самых разных людей. В том числе от специалистов по дыханию. Мне вменялось в вину, что лечит не нормализация дыхания, а мое личное воздействие на больного… Но в клинических условиях нам ведь приходилось сталкиваться со случаями, когда больному в тяжелом состоянии, без сознания вводился СО2. Я-то уже здесь не причем. Человек без сознания. А эффект все равно был положительным! Чтобы на меня не падало подозрений, большинство апробаций проводилось без моего участия. Психотерапевтический эффект тоже есть. Он заключается в подготовке больного к восприятию метода. Ведь метод называется — волевая ликвидация глубокого дыхания. Речь идет о саморегуляции особого рода, где результат зависит от самого пациента: не вас лечат, а вы помогаете сами себе. Помогаете сознательно, вооружив свою волю достаточными знаниями о механизме дыхания и последствиях его нарушения. (Как видим, автору метода Бутейко нельзя было даже присутствовать при лечении астмы его способом).
Я сознательно не останавливаюсь на таких важных моментах, как реакция очищения, через которую должен пройти каждый больной, потому что, повторяю, опасаюсь самолечения. Хочу лишь добавить, что реакция эта — закономерная реакция организма на ликвидацию дефицита СО2, при которой нормализуются все биологические процессы, восстанавливается кислотно-щелочное равновесие.
Очиститься и перестроиться должен весь организм. Каждая его клетка. Процесс этот часто бывает довольно болезненным. Но это не болезнь, а очищение организма. Которое происходит через всевозможные каналы наиболее адекватными способами:
- начинается понос,
- усиливается мочеиспускание (с повышенным содержанием мочекислых солей),
- слюно- и потоотделение,
- выделение мокроты, слизи и т.д.
В этот момент необходимо иметь возможность проконсультироваться с методистом. Меня часто спрашивают: надо ли "помогать методу" специальными упражнениями, диетами и т.д. В первые годы я рекомендовал и это. Но постепенно пришел к выводу, что подобные рекомендации отвлекают от основного — нормализации функции внешнего дыхания. (Лечение астмы методом Бутейко его автор предпочитал проводить без посторонних включений…)
Человек начинает рьяно соблюдать диету. Делает все, что угодно. Но не в состоянии сосредоточиться на дыхании. Получив временное облегчение, такие больные потом с удовольствием рассказывают, что "вылечились дыханием". Потом здоровый человек быстро забывает о диетах и искренне огорчается, что "дыхание не помогло". Чтобы действительно помочь ликвидировать причину болезни, я не спешу с дополнительными рекомендациями.
И вот что происходит: у человека, нормализовавшего свое дыхание, появляется "шестое чувство", благодаря которому он сам отказывается от всего, что углубляет, нарушает дыхание. Он отвергает все излишества, без которых совсем недавно не мог обходиться.
Наша задача лишь помочь больному сформировать доминанту, обеспечивающую появление совершенно нового для него стереотипа — стереотипа нормального дыхания. Иначе говоря, без перестройки мышления трудно ожидать и перестройки дыхания. А различные дополнительные сведения, прямо к дыханию не относящиеся, тормозят формирование такой доминанты.
(Лечение астмы методом Бутейко — это новое слово в медицине. И здесь важны любые тонкости.) Когда система дыхания функционирует нормально, трудно себе представить чтобы нашелся хоть один человек, который захотел бы сломать ее, осознавая при этом, что болезнь снова к нему вернется. У того, кто прошел все стадии выздоровления, очищения, возрождается естественное восприятие всех окружающих его факторов. На этом этапе начинается перестройка всех остальных сторон его жизни. И тут обнаруживается, что человек, справившийся со злом передышивания, безболезненно способен противостоять вредному воздействию всяких "пере":
- переедания,
- пересыпания,
- переничегонеделания
- и прочим пере,
которые с фатальной неизбежностью приводят к болезням и порокам. Возможно, это звучит слишком торжественно, но я уверен, что принцип разумного аскетизма, берущий начало в восточной мудрости и заключающийся в недодышании, недоедании, недосыпании, приводит нас к здоровью, активному долголетию и духовному совершенству. "ЭКО", №9. 1988год
Статьи, написанные при жизни самого К.П. Бутейко, сейчас для всех, кто ищет лечения астмы методом Бутейко, представляют очень большую ценность. Их и было очень мало. Сейчас вообще нет. Поэтому мы хотим познакомить больных со статьей: "В защиту доктора Бутейко" еще аж 1968 года. Уже тогда с Бутейко пытались разделаться навсегда те, кто хочет травить больных таблетками. Статья называется: "В защиту доктора Бутейко". И так, сказано последнее слово. Сибирский исследователь объявлен шарлатаном. (Веселенькое начало статьи уже в 1968 году) (Вот так вот пробивалось к жизни лечение астмы методом Бутейко).
В последнем прошлогоднем номере "Журналиста", напечатана статья ответственного работника Министерства здравоохранения СССР В. А. Галкина "Слово лечит — слово ранит". Автор совершенно справедливо выступает против крикливых медицинских сенсаций, популяризации непроверенных способов лечения людей. И попутно дает уничтожающую оценку новой методике, предложенной новосибирским врачом К.П. Бутейко. В статье сказано, что авторитетные специальные комиссии "после многолетних тщательных проверок" сделали вывод о научной необоснованности, и потому она запрещена Министерством. Из заключительных слов статьи можно понять: всякий дальнейший разговор о работе Бутейко в печати будет "горестной ошибкой"…
Отложив в сторону журнал, кто-то посмеется злорадно, кто-то вздохнет с сожалением. Но будут и такие, кто немедленно возьмется за перо: протестуем, не согласны! Нельзя публично предавать анафеме метод, который помог вернуть нам самое драгоценное — здоровье! И я, несмотря на предостережения В.А. Галкина, возвращаюсь к теме. Вряд ли допустимо так просто "закрыть" дело Бутейко. Чтобы избежать упреков в некомпетентности, заранее предупреждаю: о профессиональных вещах пусть говорят специалисты.
(Да, уж эти специалисты вместо лечения астмы методом Бутейко договорились уже до необходимости закрытия метода…)
Я поведу речь о другом. О научной добросовестности, о принципиальности, об отношении к новым, неизученным явлениям. И еще — о том, что я лично видел и слышал. В лабораторию Константина Павловича Бутейко пришла женщина. Точнее ее привел под руки муж.
— Бронхиальная астма, — объяснил он. — Можно сказать, вторую неделю приступ не проходит. Больная тяжело, точно рыба на берегу, хватала ртом воздух. Срывающимся голосом подтвердила: согласна на все — пусть хоть режут, лишь бы полегчало.
— Знаете, — сказал мне Бутейко, — говорят, будто я гипнотизирую своих больных. Поэтому лучше я совсем выйду. Прошу, Вильма Августовна, занимайтесь.
Молодая женщина в белом халате попросила больную сесть, положила ей руку на грудь. И начала объяснять, как следует приводить ее дыхание в норму.
Я смотрел на часы. Секундная стрелка сделала всего три оборота, а приступ уже был прекращен. Купирован, как говорят врачи. На лице пациентки появился легкий румянец, дыхание стало ровным. Она растерянно смотрела по сторонам, словно не верила своим собственным ощущениям.