Часть 9: "Он беспокоится о здоровье миллионов…"
(Вот уж действительно — почему лечение астмы методом Бутейко проходит как бы мимо руководящих работников официальной нашей медицины?…).
И уж совсем нельзя применять при этом силу административной власти, разного рода передержки. Ведь новосибирский ученый борется не во имя отвлеченной идеи, не ради личных выгод. Он беспокоится о здоровье миллионов, о профилактике и лечении ряда тяжких заболеваний. И хочется верить, что дальнейшая судьба работы Бутейко определится в самое ближайшее время. А еще, надеюсь, будет самым решительным образом осуждена беспримерная семилетняя волокита, недостойная возня, которая ведется вокруг имени сибирского исследователя.
Ю. Шпаков.
"Советская Россия" 14 января 1968 г.
(Лечение астмы методом Бутейко, как видим, пытались прикрыть еще в конце шестидесятых годов…).
"Дышите глубже!
А надо ли?"
Такова точка зрения кандидата медицинских наук К.П. Бутейко, открывшего новый способ дыхания. "Не могу удержаться, чтобы не упомянуть о рекомендациях К.П. Бутейко: "Меньше дышать", тренироваться в задержках дыхания. Мне импонирует его идея о том, что современный человек "перетренировался" на излишне глубоком дыхании. Что от этого пониженное содержание СО2 крови и развиваются всевозможные спазмы: бронхов, коронаров, кишечника.
Резон в его идеях есть. Тест, который предлагает, тоже заслуживает внимания. Закрываю журнал со статьей "Раздумья о здоровье" известного хирурга и ученого Н.М. Амосова и под наблюдением кандидата медицинских наук Константина Павловича Бутейко прохожу тест. Увы, плохо. Константин Павлович Бутейко ставит диагноз: болен "глубоким дыханием"…
— Константин Павлович, с самого детства у нас воспитана психологическая установка: "Дышите глубже!". А ваша теория это опровергает. Как же так?
— Любой из нас может провести на себе простой эксперимент. Сделайте тридцать глубоких вдохов за тридцать секунд. Попробовали? Чувствуете слабость, внезапную потливость, легкое головокружение. Не так ли?
(лечение бронхиальной астмы методом Бутейко, увы, и сегодня еще остается тайной за семью печатями…). То есть на очень простом и всем доступном опыте мы можем убедиться: глубокое дыхание противопоказано человеческому организму. В потреблении воздуха, также как и пищи, природой много тысячелетий назад в организм человека заложена норма. Норма, конечно, в каждом случае своя: для спокойного состояния, для бега, для физического труда, для гимнастики. Своя она и для каждого индивидуума. Многолетние обследования показывают: большинство людей дышат глубже, чем необходимо. А это, по нашему убеждению, приводит к различным заболеваниям легких, сосудов, нервной системы, желудочно-кишечного тракта. Это так непривычно слышать, что возникает простой вопрос: как же убедить людей не дышать сверх меры?
— По опыту наблюдений за пациентами знаю, такое дается трудно. Приходится доказывать, подталкивая к пересмотру некоторых закоренелых представлений. Наша теория строится на том, что основой нормального дыхания является оптимальное снабжение организма углекислым газом. (Лечение астмы методом Бутейко, конечно, лучше всего проходило под руководством самого автора на первых порах…) Нас же с детства учили, что человек выдыхает вредный (!) углекислый газ. А растения, поглощая его, взамен дают нужный организму кис…
Вернемся к самым истокам. При возникновении жизни на земле в атмосфере кислорода не было совсем. Она состояла в основном из углекислоты. Из которой и строились все живые клетки. Подчеркну особо: так строятся они и сейчас. То, как важна для нашего организма углекислота, подтверждают эмбриологи: все девять месяцев зародыш находится в среде с очень низким содержанием кислорода и высоким содержанием углекислоты. Последние исследования доказали: для клеток мозга, сердца, почек, необходимо в среднем семь процентов СО2 и только два процента кислорода. Воздух содержит углекислоты в 200 раз меньше, а кислорода в 10 раз больше. Значит, чем глубже мы дышим, тем сильнее нарушаем необходимый баланс. (Все вроде бы просто… Но лечение астмы методом Бутейко потому и встречает столько сопротивления, что вот этим фактам не придается должного значения.)
Известно, что наибольший процент долгожителей — среди горцев. А ведь в горах как раз меньше процентное содержание кислорода в воздухе. На наш взгляд, оптимальный уровень кислорода в воздухе не должен превышать 12–14 процентов.
Такие условия создаются на высоте трех-четырех километров над уровнем моря. Люди, живущие там, редко болеют стенокардией или гипертонией. Теперь посмотрим на отношение людей к углекислоте. С одной стороны, традиционно утверждение, что она — яд. И в то же время человек старается поглощать как можно больше этого яда с минеральной водой, квасом, лимонадом, пивом, до избытка насыщенными углекислым газом. Инстинкт подталкивает: полезно. Глубокое дыхание — не что иное, как нерациональное расходование углекислого газа, его чрезмерное удаление из организма. Дефицит СО2 уменьшает процент кислотности в организме и увеличивает процент щелочных соединений и процессов. В результате нарушается обмен веществ.
— В своих письмах читатели нашей газеты спрашивают о так называемой "дыхательной гимнастике Бутейко".