Часть 10: «Метод или дыхательная гимнастика?»
(Мы говорим о лечении астмы методом Бутейко, а читатели все еще считают этот метод какой-то «Дыхательной гимнастикой по Бутейко»). Существует ли такой метод лечения астмы, гипертонии, стенокардии?
— Гимнастикой наш метод назвать трудно, хотя со стороны он кажется довольно простым. К очень доступным формам мы прибегаем в обращении с детьми, больными астмой. Просим их использовать метод в виде игры… Но все это — внешняя сторона, дальше которой я в популярной печати пойти не могу. Дело в том, что самолечение этим методом, который почему-то представляется в виде задержки дыхания, может привести к отрицательным результатам. Лечение обязательно должно идти под наблюдением специалиста, поскольку оно довольно-таки затруднительно и для пациента, и для врача.
Хотя сам способ лечения признан официально, и на него выдано авторское свидетельство, все же главной задачей мы считаем предупреждение развития у людей и особенно у детей навыков глубокого дыхания. Поверьте опыту наших многолетних наблюдений: приучиться глубоко дышать во много раз легче, чем ввести дыхание в норму. Как видим, автор лишний раз подчеркивает, что лечение астмы методом Бутейко может идти нормально лишь под контролем методиста — пусть даже и заочным, но под контролем!)
— В таком случае невольно возникает вопрос: как же привести свое дыхание в норму?
— Ответить на него не так-то просто. Даже больной, который понимает, что от него зависит его излечение, с огромным трудом, иногда только лишь при помощи специальных корсетов, избавляется от многолетней привычки. В качестве самой главной рекомендации могу сказать: избегайте глубокого дыхания. Спать рекомендуется на животе и на жесткой постели. Кроме того, каждый может попробовать не загонять себя глубоким дыханием.
— Ваш способ лечения более 20 лет ждал официального признания. Но теперь можно считать, что положение изменилось? (Лечение астмы методом Бутейко! Как ищут его больные!! А чиновники по 20 лет держат метод под сукном…)
— К сожалению, практических мер пока не принято. Шестнадцать лет назад была закрыта лаборатория, где начиналась наша работа. Сегодня базы для продолжения исследований и обучения специалистов, для организации профилактических мероприятий мы не имеем.
— Что и говорить, отнюдь не на оптимистической ноте закончился наш разговор. Но будем надеяться, данная публикация обратит на себя внимание всех тех, от кого зависит то, научимся ли мы правильно дышать или нет. Эту статью написал В. Писарчик. Прокомментировать беседу с К. П. Бутейко мы попросили члена-корреспондента АМН СССР, заведующую кафедрой внутренних болезней Новосибирского государственного медицинского института Л. Д. Сидорову:
— Несмотря на определенные достижения в диагностике и лечении, проблема лечения такого заболевания, например, как бронхиальная астма, до сих пор не решена. Поэтому метод К. П. Бутейко, на мой взгляд, заслуживает пристального внимания. Особенно подкупает немедикаментозный его характер. То есть возможность обойтись без лекарств. (Как видим, даже передовые чиновники официальной медицины хорошо понимают преимущества лечения астмы методом Бутейко…)
Другое его достоинство — широкий возрастной диапазон больных, поддающихся лечению: от 3 до 70 лет. И, наконец, сокращение сроков лечения делает выгодным метод даже экономически. Одновременно следует, пожалуй, отметить: при применении этого лечебного метода в каждом конкретном случае нужен индивидуальный подход к больному. В легких и средней тяжести случаях у больных можно снять приступы спазмов бронхов без лекарств.
(Как видим, Сидорова соглашается, что лечение астмы по методу Бутейко вполне возможно без лекарств). При тяжелой форме бронхиальной астмы применение «гимнастики Бутейко» в комплексе с другими методами лечения дает возможность быстрее достичь положительного эффекта. И в последующем значительно сократить количество принимаемых больным лекарств, которые, кстати, не во всех случаях легко переносятся организмом.
Результаты многолетних наблюдений за больными врачом В. А. Гениной в больнице Академгородка показывают: применение данного метода в 93 случаях из 100 дает положительный результат. Более редкими стали случаи рецидивов.
Эта информация была помещена в газете «Труд» еще 14 ноября 1984 года. А воз и ныне там…
УЧИТЕСЬ… ДЫШАТЬ
Из поликлиники мы возвращались вместе с Ривкатом Р. Пока ехали до центра Академгородка, он успел рассказать, как тяжело болел, как в конце концов оказался в реанимации и как случайно узнал о докторе Бутейко, метод которого возвратил ему, Ривкату, здоровье, а может быть, и сохранил жизнь. Помолчав, он кинул взгляд на соседей по автобусу и сказал с грустью:
— Скажи им, что все они неправильно дышат, — в лучшем случае засмеют. А будешь настаивать, подумают, что с приветом…
(Увы, таких, кто так подумает, много. Хотя для большинства из них лечение астмы методом Бутейко часто является просто насущной потребностью…)
Подобная мысль мелькнула и у меня.
Как это ни странно, но труднее всего для понимания самые простые вещи. В самом деле, что нового можно сказать о дыхании? Человека после рождения нужно учить есть, пить, и так далее и тому подобное. Но учить дышать? Это же смешно! Что тут сложного? Вдох-выдох. Вдох-выдох. Новорожденный умеет это делать в первую же секунду своей жизни.
— В этом-то и вся ошибка! — говорит кандидат медицинских наук Константин Павлович Бутейко. — На дыхание и врачи, не говоря уже обо всех остальных, обращают меньше всего внимания. А между тем для здоровья важно именно это: как человек дышит — глубоко или поверхностно.
Без пищи человек в состоянии продержаться месяцы. Без воды — недели. Без воздуха человек живет считанные минуты. Уже одно это подчеркивает первостепенность дыхания для всей нашей жизни. Все ведь кажется элементарным: организму требуется кислород, следовательно, по общепринятому представлению, нужно глубже дышать, чтобы получить его больше. (Да! Вместо лечения астмы методом Бутейко многие предпочитают якобы заглатывать кислород посредством глубокого дыхания…)
И попутно на выдохе удалять углекислый газ, который считается вредным. Вспомните, сколько раз в своей жизни вы слышали призыв: «Дышите глубже!».
Бутейко же считает, что глубокое дыхание не полезно, а вредно для здоровья. Предвижу возражения: этого не может быть! Не будем торопиться с выводами. Кстати, когда у Бутейко впервые возникла мысль о вредности глубокого дыхания, он тоже подумал: этого не может быть.
Когда имеешь дело с чем-то необычным, важно не поддаться эмоциям, первому впечатлению, а попытаться трезво взглянуть на факты, понять логику доказательств. Что мы сейчас и делаем. Для начала послушаем Галину Порозову, служащую.
— Я болела бронхиальной астмой в самой тяжелой форме. Двигаться не могла. Была настолько в тяжелом положении, что в больницу не принимали: все равно, мол, нет надежды. Я все перепробовала: лекарства, ингаляторы, травы, дыхательную гимнастику — ничего не помогало. Начала лечиться у Бутейко. Резкое улучшение наступило сразу же. А сейчас, через десять дней после начала лечения, я практически здоровый человек. Именно лечение астмы методом Бутейко дает возможность сказать такие слова…)
— Скоропалительные исцеления всегда вызывают недоверие.
— Пока на себе не испытаете, возможно и не поверите. Еще до болезни мне в руки попала лекция Бутейко — и я тоже поначалу не поверила в метод. А теперь…
Мы познакомились, как говорится, с конечным результатом, который достигнут с помощью метода К. П. Бутейко. Не вдаваясь глубоко в его суть, отметим лишь некоторые принципиальные моменты. Дыхание — это сложный процесс, который поддерживает в норме физиологическое состояние организма человека.
Продолжение следует (к началу)