Часть 11: "Если углекислого газа мало, то человек болен…"
(Лечение астмы методом Бутейко и сегодня доступно лишь самым упорным искателям…) Конечная цель дыхания — поддержание на уровне кислорода и углекислого газа в клетках и тканях. Бутейко заметил, что в организме здоровых людей углекислого газа содержится больше, чем у больных. Почему?
— Кислород является окислителем, а углекислота регулирует активность ферментов и скорость почти всех биохимических реакций в организме, — объясняет К.П. Бутейко. — И если углекислого газа в организме меньше нормы, то человек болен. Таким образом, дыхание должно быть ориентировано на поддержание оптимального уровня углекислоты в клетках. К этому выводу Бутейко шел годы. Возглавляя лабораторию функциональной диагностики Новосибирского института цитологии и генетики, он вместе с сотрудниками провел множество исследований по этой теме.
В ходе их было экспериментально доказано, что усиление легочной вентиляции (иначе говоря, глубокое дыхание) вызывает чрезмерное удаление углекислоты из организма. Что ведет к спазмам бронхов и сосудов сердца, мозга, конечностей. В результате сосуды сужаются и кислорода поступает к клеткам все меньше. Не правда ли — неожиданный поворот: дышим глубже, а кислорода к жизненно важным органам поступает меньше? (Да. Этот кажущийся парадокс отпугивает многих от лечения астмы по методу Бутейко!) Не говоря уже о том, что ощущаем недостаток углекислого газа.
Суть метода К.П. Бутейко состоит в том, чтобы уменьшить гипервентиляцию в организме, основываясь на принципе волевой ликвидации глубокого дыхания. Иначе говоря, не надо дышать глубоко. И все. И вы излечитесь. Простота метода Бутейко обескураживает и одновременно настораживает. Я сам поначалу считал, что Константин Павлович скрывает от меня какой-то важный момент своего метода. Да, я все понимал, готов был согласиться с теорией. Но мне никак не верилось, что эта простота способна приносить реальные результаты. Так было до того часа, пока я не побывал в поликлинике, где по методу Бутейко лечит больных врач Вильма Августовна Генина. Вот записи из моего блокнота.
Мария Васильевна П., 70 лет: "У меня был диагноз: гипоксия. На меня страшно было смотреть. Вся черная, губы, руки синие. Без конца вызывали "скорую". Магазин в полусотне метров от дома, а я не могла туда дойти. А теперь посмотрите: разве можно сказать, что я больной человек? Нет, конечно. Теперь я хозяйка своего дыхания и своего здоровья.
Прекрасные слова! Человек принял лечение астмы по методу Бутейко и оценил его достоинства.)
Лидия Михайловна В. Служащая: "Все у меня было: гипертония, бронхит, приступы удушья. Ежечасно — ингалятор. Уж ни на что и ни на кого не надеялась. И вот благодаря Вильме Августовне я заново родилась"
Тамара Наумовна К.: "У меня 18 лет была астма. Целую страницу можно исписать названиями лекарств, которые я принимала. Вы и представить себе не можете, как мне было плохо. С первого этажа без посторонней помощи не могла спуститься. А теперь я попала сюда, и меня здесь успешно лечат. В воскресенье ездила окучивать картошку."
Самые щемящие рассказы о вылечившихся детях.
Мама Оли Б.: "У дочки была хроническая пневмония, врожденный дефект бронхов. Какие только таблетки не принимала! Травами лечили. Из больницы Оля не выходила. А ей становилось все хуже и хуже. Мне говорили: отвыкайте от ребенка, его не спасти. А теперь ребенок заново родился! Спасибо Бутейко и Вильме Августовне."
Лена Х., 4 года. Было: постоянные удушья. Двое суток продолжался тяжелейший приступ. Вылечена по методу Бутейко.
Алеша Г. 11 лет. Непрерывно находился в больнице. Держался исключительно на гормональных препаратах. Теперь здоров!
(Да! Лечение астмы по методу Бутейко для детей просто НЕОБХОДИМО)
Саша П. 15 лет. Много раз оперировали, удаляли полипы. Теперь дышит спокойно.
Подобных свидетельств уже даже не сотни — тысячи. Среди вылечившихся большинство — дети. Успех лечения детей по методу К.П. Бутейко косвенно подтверждает в Академгородке такой факт: сокращаются вызовы "скорой помощи" к детям-астматикам. Если в 1975 году было 78 вызовов, то в 1981 — 16. В поликлинике дети бегали, прыгали, шалили, смеялись. А ведь совсем недавно это были тяжелейшие больные — безразличные ко всему, задыхающиеся. Вильма Августовна Генина показала мне кипу писем. Еще больше писем получает К.П. Бутейко. "Помогите!" — это обращение встречается чаще всего. Попадаются и запросы от коллег. "Очень бы хотелось узнать о методе подробнее, о его физиологической основе, показаниях и противопоказаниях, дозировке и т.п., — пишет врач из Красноярска И.С. Успенская. — не могли бы вы подсказать где, в какой литературе можно найти подробные сведения?."
Нет такой литературы. Метод не получил достаточно широкого распространения. Об одной причине мы уже говорили.
(О причинах непринятия официозом лечения астмы по методу Бутейко можно говорить долго…)
У многих просто не укладывается в голове, что от тяжелейших болезней можно излечиться с помощью регуляции дыхания. Мешают и кривотолки. То путают предложенный метод с дыхательной гимнастикой, хотя они не имеют ничего общего. То вдруг запишут Бутейко в сторонники кислородного голодания, что опять-таки не соответствует действительности. Есть и такие, которые все объясняют самовнушением. Короче, люди, не имея конкретного представления о методе Бутейко, нагородили вокруг него столько небылиц, что за ними порой и истины не разглядишь. А истина — это конечный результат. Вылеченные больные, которых раньше считали безнадежными.
Одна из больных назвала это чудом. Нет. Это не чудо. Чудеса имеют обыкновение случаться весьма редко. А тут мы имеем дело отнюдь не с редким исцелением, а с постоянным излечением бронхиальной астмы, гипертонии, стенокардии, других болезней. Одобрен метод и Минздравом СССР. (Лечение астмы по методу Бутейко одобрено в 1985 году).
Вот выписка из документа:
"Ученый медицинский совет Министерства здравоохранения СССР считает возможным использование данного метода в клинической практике." Председатель совета О. Гаврилов.
А вот что пишет о методе Бутейко известный хирург академик Академии медицинских наук СССР Н. Амосов:
"Мне импонирует его идея о том, что современный человек "перетренировался" на излишне глубоком дыхании, что от этого пониженное содержание СО" в крови и развиваются спазмы: бронхов, коронаров, кишечника. Резон в его идеях есть"
Так что, видимо, придется нам учиться дышать. Чтобы быть здоровыми.
Николай Андреев
"Собеседник" 1984 г. № 42
НЕ ДЫШИТЕ… ГЛУБОКО
Вот строки из писем:
"Мой пятилетний сынишка болен бронхиальной астмой. Часто лежит в больнице. Никакие санатории не помогают, никакие лечения. Ему все хуже и хуже. Помогите. Мальцева. Московская область."
"Статья меня очень обнадежила. Неужели я увижу свою дочь здоровой? Сейчас ей 17 лет. У нее бронхит с астматическими компонентами. Постоянно пьет таблетки, травы — не помогает. Толмачева. Свердловск."
"Я астматик. Работаю доцентом в политехническом институте. И передо мной жестко стоит вопрос о переходе на инвалидность. Потому что работать с длительными, изнуряющими приступами бронхиальной астмы невозможно. Очень надеюсь на методику К.П. Бутейко. А. Зингер. Калинин."
(Это тяжелые письма людей, которые были лишены лечения астмы по методу Бутейко)
"В жизни, по сути, ничего не видела, кроме болезни. Э. Широкая. Керчь." Метод Бутейко — наша последняя надежда. Помогите! В. Тюрин. Новомосковск, Тульская область.
Подавляющее большинство писем заканчивается этим же словом "Помогите!" Когда сам не сталкиваешься с астмой, то не имеешь представления о размерах и тяжести этой болезни. Но письма, взывающие о помощи, показывают, насколько серьезно положение. Особенно больно за детей. Потому нет ничего неожиданного в том, что метод доктора Бутейко больные и их родственники воспринимают как последнюю надежду.
Что же это за метод? Хотя в статье "Учитесь… дышать" о нем говорилось достаточно подробно, прошло немало времени. И, видимо, стоит напомнить некоторые его основные моменты.
Общеизвестно, что организму требуется кислород. Следовательно, согласно распространенному мнению, нужно дышать как можно глубже. А углекислый газ считается вредным. Потому его стараются как можно активнее удалять из организма. Потому столь часты призывы: "Дышите глубже!". (Лечение астмы по методу Бутейко опровергает эти призывы…)
К.П. Бутейко считает, что глубокое дыхание отнюдь не полезно для здоровья. Более того — вредно для него. Дыхание — сложный процесс. Оно поддерживает в норме физиологическое состояние организма, которому нужен и кислород, и углекислый газ. Причем углекислота важна, быть может, даже в большей степени: регулирует активность ферментов и скорость биохимических реакций в организме. При недостатке углекислого газа человек болеет. Значит — мы должны дышать так, чтобы поддерживать оптимальный уровень углекислого газа в клетках. Дыша глубоко, мы нарушаем этот уровень. И как результат — болеем. Одно из тяжелейших следствий глубокого дыхания — астма. Такова в общих чертах суть теории Бутейко.
Мнение о том, что полезен только кислород, укрепилось в сознании людей столь прочно, что всякое иное мнение воспринимается по меньшей мере как легкомысленное. Между тем эмбриологи могут подтвердить, что девять месяцев человеческий зародыш находится в среде, где высокое содержание углекислоты и мало кислорода. Известно, что астматикам помогает высокогорье. Причина все та же — в горном воздухе содержится меньше кислорода. (Лечение астмы методом Бутейко началась бы значительно раньше, если бы медики знали — почему в горах астматикам легче…)
А вот мнение биохимика, доктора биологических наук А.И. Арчакова, высказанное им в одной из публикаций:
"Могу сказать, исходя из лабораторной практики, что самый лучший и верный способ уничтожить культуру клеток как раз и состоит в том, чтобы насытить, точнее перенасытить ее кислородом. Кроме окисления, происходящего на благо организму, окисления, без которого он и существовать не может, есть еще возможность окисления, чрезвычайно вредного… Проблема вредоносного действия излишков кислорода стала сейчас крайне популярной ввиду ее большого значения — как биохимического, так и чисто медицинского"
Оказывается кислород не только верный друг, но и опасный спутник всего живого. Исследования показали, что для клеток мозга, сердца, почек необходимо в среднем семь процентов углекислого газа и два процента кислорода. Воздух, которым мы дышим, содержит углекислого газа в 200 раз меньше, а кислорода в 10 раз больше, чем надо. Глубокое дыхание ведет к нерациональному расходованию углекислого газа.