Часть 3: "Умеете ли вы дышать?"
Выше мы описали жуткую картину проявления бронхиальной астмы. А почему современные врачи не могут с ней справиться? По моему наилучшими ответами здесь будут не только чисто научно-медицинские объяснения. Мнения самих больных бронхиальной астмой куда как важно. И в этой связи мне хочется познакомить наших читателей с прекрасным очерком бывшего больного астматика-новосибирского прозаика Игоря Соколова. Этот очерк -исповедь бывшего легочного больного Игорь Соколов опубликовал в журнале "Сибирские огни"еще в 1988 году. Опубликовал специально для сведения больных людей. Но много ли больных бронхиальной астмой прочитало этот журнал? Тех кто его в глаза не видел в тысячи раз больше! А ведь Игорь Соколов для людской пользы писал… Поэтому я попытаюсь познакомить вас на этих страницах с данным медицинского направления очерком с включением по ходу дела своих комментариев. Все же Игорь Соколов был только больным астматиком. А я ( во время опубликования им своего очерка) уже работал методистом Бутейко все в том же Новосибирске…
очерк называется "Умеете ли вы дышать"
Заметки бывшего пациента о методе Бутейко.
Еще в конце 60-х годов на меня большое впечатление произвела опубликованная в "Неделе" статья нашего знаменитого академика Николая Михайловича Амосова. В ней содержалось необычное смелое и неожиданное (по крайней мере для меня) предсказание о том, что, если современная медицина и дальше будет развиваться путем лечения больных и не научится "учить людей, как быть здоровыми", то через 15-20 лет одна половина человечества будет болеть, а другая- ухаживать за больными(!!!).
И чтоже? 20 лет минуло. Родилось и повзрослело новое поколение. А что стало с западной ( в отличие от "восточной") медициной, в русле которой развивается и наше здравоохранение? Количество врачей и количество больниц у нас в стране из года вгод увеличивается. Но-печальный парадокс- растет и число больных. Выходит, медицина за эти два десятилетия не научилась сама и не научила нас, пациентов, быть здоровыми. ( Я думаю, уважаемые читатели, к делу лечения астмы этот вывод Игоря Соколова также относится)
Как стать здоровым, или чудо №1
Мне не было и сорока лет, а я на четвертый этаж поднимался… с тремя остановками. На каждой лестничной площадке останавливался, чтобы отдышаться. Бронхиальная астма проходу мне не давала. Обращение к многочисленным врачам желаемых результатов не приносило. Словом, я становился больным стариком. Но к тому времени, к счастью, я имел кое-какой опыт самолечения. По принципу проб и ошибок. Он утверждал меня во мнении, что надо учиться быть здоровым. Но укого учиться? Где найти учителя? Что могли дать советы знакомых и незнакомых врачей о закаливании и физкультуре, когда стало отказывать сердце?
(Как видите ,друзья, автор очерка не говорит еще прямо о методе Бутейко. Он к нему плавно подходит…)
В те годы в нашем отделе работала молодая очаровательная женщина. Неожиданно прямо на глазах она вдруг начала чахнуть У нее помимо бронхиальной астмы находили добрый десяток болезней. Она ездила на курорты, лежала в больницах, консультировалась у известных медиков, но продолжала… умирать. Да, я нисколько не драматизирую ее состояние. После третьей группы инвалидности ей очень скоро дали вторую. Дело дошло до того, что ее однажды выписали из больницы, а она самостоятельно не могла сделать и шагу! И до машины мы вели ее, поддерживая под руки…. Но у нее, к счастью, оказалась поистине фантастическая воля к жизни!! Она буквально каждый день. каждую минуту воевала за то, чтобы выжить.
Произошло чудо. Однажды в отделе снова, как и два года назад, появилась она. Нет, она не была прежней красавицей, но на четвертый этаж поднялась сама! На изможденном долгой болезнью лице светился вполне здоровый румянец. Мы решили, что наконец-то, миновал кризис и она пошла на поправку.
Но она сказала, что дело не в этом, что ей привалило счастье,- ее познакомили с гениальным врачом, о котором писала газета "Советская Россия" и для которого неизлечимых болезней нет" (В этом месте мы прервем изложение очерка не надолго и поясним, что этой женщине действительно сказочно повезло! Кто еще мог дать лечение астмы безо всяких вредных таблеток и иньекций, кроме находившегося тогда еще в полуподполье Константина Павловича Бутейко. Да и разе одну только бронхиальную астму лечил метод Бутейко?! Гипертония, стенокардия, ишемическая болезнь сердца. Все это в качестве дополнительного букета присутствовало и у этой женщины.)
" Мы отнеслись к ее рассказам, разумеется,с изрядной долей скептицизма, рассудив, что безнадежные больные склонны верить в самое невероятное.-Продолжал автор очерка свой расказ о покорителе бронхиальной астмы.- Но прошло немного времени, и наш скепсис рассеялся. Исцеление было налицо. Оказалось: врач- чудодей, кандидат медицинских наук Константин Павлович Бутейко жил совсем близко- в Новосибирском академгородке.
Человек не умеет правильно дышать
Когда люди слышат это утверждение в первый раз ( а кто из больных бронхиальной астмой или гипертонией слышал это вообще?), у них возникает бурный протест: "Да бросьте вы нести вздор! Люди живут на земле тысячи лет и вдруг на тебе- не умеют правильно дышать!" И на самом деле, чего уж, кажется, проще: дыши себе на здоровье и все тут. А между тем, дышать-то мы дышим, но далеко не всякое дыхание несет в себе здоровье.Так рассуждал автор очерека, избавившийся с помщью метода Бутейко от бронхиальной астмы. Лечение астмы по методу Бутейко он испытал на себе. "Оказывается ЧЕЛОВЕК, как биологический вид, дышать правильно не умеет,- продолжает далее рассказчик. — И это не новость. Еще в конце прошлого века австрийские физиологи Брейер и Геринг сделали сенсационное открытие о том, что человек- это единственный ( да-да, единственный) биологический вид на всей земле, который не наделен правильным дыханием.
Присмотритесь повнимательнее к десятку своих родных и сослуживцев, и вы убедитесь, что все они дышат по-разному. Одни глубоко, другие поверхностно. Одни дышат часто, другие — редко. Кто- то дышит с паузами, кто-то -без пауз и т.д. и т.п.
Но стоит взять… миллион особей любого биологического вида, кроме человека, как сразу же обнаружится один тип дыхания, свойственный именно этому виду. (Да. Чувствуется, что автор очерка не просто лечил свою астму, не просто занимался методом Бутейко. Он постарался охватить тему как можно глубже) Доктор Константин Павлович Бутейко, около 40 лет отдавший проблеме волевой ликвидации глубокого дыхания (ВЛГД)), давно пришел к выводу, что из десяти человек… только один имеет врожденно-нормальное дыхание. Кстати, сам К.П. Бутейко не признает терминов "правильное" и "неправильное" дыхание. Он говорит, что есть нормальное и ненормальное дыхание. Ибо нормы предписывает природа. Но оставим за собой право пользоваться тем и другим термином. А сейчас необходимо ответить на вопрос: почему "царь природы" не умеет правильно дышать? Ни один другой биологический вид не наделен даром речи! ГОВОРЕНИЕ есть первая причина, которая нарушила нормальное дыхание у этого биологического вида!!
Вот уж поистине- за все надо платить! Давно примечено, что все здоровые люди, как правило, неразговорчивы. И, напротив, те. кто в силу профессиональной необходимости вынужден много говорить, часто страдают заболеваниями органов дыхания. (Видите, уважаемые читатели, как чутко улавливаеь автор очерка осбенности. подтвеждащие правоту метода Бутейко, его силу над бронхиальной астмой!). Напрашивается вопрос: как же правильно дышать? Какое дыхание составляет норму? Большинство на этот вопрос убежденно отвечает:" Ну, конечно, глубокое!". И объясняют почему. Да потому, что при глубоком дыхании организм потребляет максимум кислорода! А это как раз и есть то, что необходимо, чтобы быть здоровым. (Вот так действительно думают многие больные бронхиальной астмой, незнакомые с методом Бутейко…). И попробуйте высказать сомнение! Вы тут же будете зачислены в разряд круглых невежд. Но с прибавлением: мол, начитался каких-то новомодных теорий. (Правильно оценивает ситуацию с пониманием отношения людей к методу Бутейко и вопросов бронхиальной астмы автор очерка). А этим Теории и Практике пошел четвертый десяток лет. И одним из главных разделов метода ВЛГД является реабилитация перед человечеством… углекислоты, совершенно несправедливо оговоренной медицинской наукой и биологией.
Без вины виноватая… углекислота
В квартире у К.П. Бутейко висит на видном месте подарок его бывших пациентов — льняной рушник, на котором славянской вязью вышит "Гимн углекислоте". Процитируем это незамысловатое стихотворение полностью:
СО2, СО2,
Я дышу едва-едва.
Я учусь не дышать,
Чтоб ее повышать.
Метод доктора Бутейко,-
Поработай, попотей-ка.
Позабудь привычки милы,
тренируйся, что есть силы,
Можешь многого добиться,
Даже заново родиться.
Если все исполнишь строго,
Станешь здоровее йога!
1976г
Только не торопитесь, пожалуйста с выводами! Не зря в народе говорят: мудрый не торопится осуждать, ему надобно понять. А здесь заново нужно понять многое. Этот "гимн"СО2 только из-за своей непритязательной формы может показаться наивным. На самом же деле, в нем заключен смысл величайшего открытия. (Вот видите, уважаемые, ищущие лечения астмы, читатели, как хорошо и образно пишет об Открытии и методе Бутейко литератор по профессии!)
Итак СО2, углекислый газ, или угольный ангидрид- это разные наименования одного и того же химического соединения, которое знакомо всем нам со школы. Не будем углубляться в его химическую структуру, а вспомним аксиому о роли углекислого газа из учебника "Анатомия и физиология человека" Нетрудно догадаться, о чем идет речь. Человек вдыхает кислород, а выдыхает углекислоту. Вывод первый: углекислота организму вредна. Вывод второй: дышите глубже, потребляйте как можно больше кислорода!
Почему же авторы гимна славят СО2, а не кислород? "Я учусь не дышать, чтоб ее повышать". Что это? Это новый (если, конечно, "новым" можно назвать открытие более чем тридцатилетней давности) взгляд на роль углекислоты в организме человека.
Да, к сожалению, этот новый взгляд на роль углекислоты в организме человека так и не стал популярным. О нем знают очень немногие. Даже биологи и врачи и те продолжают удивлять полнейшим невежеством относительно роли углекислоты, ставят ее на одну полку с угарным газом (СО), который по своему буквенному сочетанию соседствует с СО2. Возможно, что это сомнительное соседство и сыграло роковую роль в репутации углекислого газа.
Разгадка истинной роли углекислоты в организме человека началась с того, что К. П. Бутейко, делая анализы крови пациентов, обратил внимание на такой парадокс: в крови больных людей углекислоты было… очень мало, а у здоровых. напротив- очень много. И по существующей теории (углекислота вредна организму!) -больные люди должны были быть здоровыми и, наоборот, здоровые- больными.
Рядом с этим первым парадоксом соседствовал второй. Оказалось, что все пациенты с нарушением газовоздушного баланса в крови- люди обязательно с глубоким дыханием. И выходило, что господствующий принцип "Дышите глубже!", был призывом не к здоровью… а к болезни. Позже К.П. Бутейко установил, что он не первый заметил эту закономерность… (Довольно глубоко рассуждает автор очерка о проблемах лечения бронхиальной астмы методом Бутейко.) Далее автор очерка, успешно произведший сам у себя лечение астмы при помощи метода Бутейко, делает
КРАТКИЕ ИЗВЛЕЧЕНИЯ ИЗ ИСТОРИИ МЕДИЦИНЫ
Ядовитое действие глубокого дыхания или гипервентиляция было открыто еще в 1871 году голландским врачом Де Коста. Болезнь получила название "гипервентиляционный синдром" или начальная стадия болезни глубокого дыхания, которая ускоряет гибель больных.
В популярной и специальной литературе многие недуги головного мозга, сердца, почек и других органов объясняются кислородным голоданием. Истина эта бесспорна. Однако природу кислородного голодания современная медицина объясняет весьма прямолинейно: кислорода в организме недостает потому, что его мало поступает из окружающего воздуха. И тут же следует всем известный совет: дышите глубже! — и кислорода в организме станет больше. Это неверно! Как ни странно, но к кислородному голоданию приводит не малое содержание кислорода, а недостаток… углекислоты. Это явление, получившее название "эффект Вериго-Бора", было независимо друг от друга открыто в конце 19 века русским физиологом Б.Ф. Вериго и датчанином Бором.
Выяснилось, что без углекислоты кислород находится в связанном состоянии с гемоглобином крови, попросту говоря, "не работает", что и приводит к кислородному голоданию клеток мозга, сердца, почек и других органов, поднимает артериальное давление. Словом, нарушаются обменные процессы в организме, что в конечном счете порождает все тяжелые недуги…
В 1909 году известный физиолог Д. Гендерсон проводил многочисленные опыты на животных и экспериментально доказал, что глубокое дыхание гибельно для живого организма. Причиной смерти подопытных животных во всех случаях был дефицит углекислоты, при котором избыток кислорода становится ядовитым.
Но случилось так, что современная "западная" медицина "позабыла" об этих открытиях и пошла по ложному пути -"Дышите глубже!" Так пишет бывший больной, который лечение бронхиальной астмы произвел по методу Бутейко. Далее в очерке идет интересный заголовок:
"Врач, исцелись сам"
Герой моего повествования (продолжает Игорь Соколов) доктор Константин Павлович Бутейко,- а кстати, он, без всяких оговорок, настоящий герой и в жизни, и в науке, — прежде всего исцелился сам. Произошло это в октябре 1952 года. На втором месяце после получения диплома, когда он, молодой врач-ординатор, работал на кафедре госпитальной терапии 1го Московского мединститута. Руководил кафедрой его учитель. Лауреат Ленинской премии, академик Е.М. Тареев.
…В молодости К.П. Бутейко страдал гипертонической болезнью, которая ко времени окончания вуза достигла серьезной стадии. А это означало, как утверждали врачи, что человек уже обречен. И жить ему остается самое большее один-два года.
А ведь Бутейко тогда не исполнилось еще и тридцати лет… Но, будучи студентом и имея уже какой-то теоретический багаж и лечебную практику, он интуитивно искал причину своего недуга и пути исцеления. И вот во время дежурства в ночь на 7 октября 1953 года его осенила "безумная" мысль. Молодой врач вдруг понял, что причиной его болезни является… глубокое дыхание.
Озарение явилось не на пустом месте: глубокое дыхание еще на студенческой скамье сделалось для него проблемой, которая постоянно занимала его как профессионала. Однажды, будучи на практике, ему пришлось выслушать одного спортсмена, человека с отменным здоровьем. Во время осмотра Бутейко то и дело просил пациента: "Дышите глубже". И тут вдруг случилось то, что повергло практиканта в полную растерянность: здоровяк упал в обморок. Будущего эскулапа выручила пожилая нянечка: "Ничего страшного, молодой человек, вы просто задышали его",- она поднесла к носу спортсмена ватку, смоченную нашатырным спиртом, и он пришел в себя.
(Вот как на первых порах столкнулся будущий автор метода Бутейко с действием глубокого дыхания)
Свидетелем и "виновником" обморочного состояния пациента после глубокого дыхания Бутейко( на тот период времени) был только однажды. А вот ухудшение состояния больных ему приходилось наблюдать довольно часто. В эту же пору он обратил внимание еще на одно явление. По мере приближения смерти больные всегда начинают дышать глубоко. Позже это физиологическое явление было осознано им как закономерность смерти: чем глубже дыхание, тем ближе смерть. И как тут после этого не вспомнить народную пословицу: перед смертью не надышишься. Выходит, в народе эта закономерность замечена давно, но не была осмыслена медиками. ( а в деле лечения бронхиальной асмы методом Бутейко это немаловажный фактор).
Так, последовательно открывалась К.П. Бутейко основная закономерность жизни: чем меньше глубина дыхания, тем здоровее и долговечнее организм. Так родились в общих чертах и все остальные компоненты открытия. Потом потребовалось еще более двух лет, чтобы оно превратилось в стройную теорию и метод волевой ликвидации глубокого дыхания.
Многое в ней было настолько простым и очевидным, что автор вначале не поверил себе. Например, оказалось, что вред глубокого дыхания проверяется очень легко. Больному дается задание еще больше увеличить глубину дыхания. И глубокое дыхание в течение нескольких минут вызывает приступ бронхиальной астмы, стенокардии, гипертонии, язвенной болезни и других тяжелейших недугов, которые позже К.П. Бутейко будет классифицировать как болезни глубокого дыхания. И, наоборот, уменьшение глубины дыхания столь же быстро ликвидирует только что вызванные симптомы. Этот лечебный прием получил название "глубокодыхательной пробы". Ее задача- показать и доказать больному, что глубокое дыхание является причиной его болезни. А нормализация дыхания есть надежный способ выздоровления. И что делается это без применения лекарств, волевым методом. Вот эта-то кажущаяся простота метода ВЛГД и будет мстить К.П. Бутейко более тридцати лет.
Продолжение следует (к началу)