Боль в сердце: Как снять приступ без таблеток?
Часто на улицах большого города можно видеть такую картину. Пожилая женщина с хозяйственной сумкой в руках вдруг схватилась за сердце…
Большой и шумный город. Поток людей стремится в даль, как река. Но у пожилого человека кольнуло сердце. И женщина сразу вспомнила, что все в этом мире не вечно… В том числе и человеческая жизнь…
Только что эта пожилая женщина спешила в продуктовый магазин. Хотела купить немного картошки и овощей. Хотела приготовить дома вкусное блюдо… Ведь пятьдесят семь лет это не старость. Это расцвет творческих жизненных сил. Время, когда бурная молодость уже ушла в прошлое. А старческая дряхлость еще не наступила… Можно жить и жить… Бегать по магазинам. Покупать вкусные вещи.
Но вот у вас вдруг кольнуло и болезненно сжалось сердце! И вы на мгновение почувствовали, что край пропасти совсем рядом… Что ваш сердечный мотор совсем не вечный. И, если ему сейчас не оказать срочную помощь, то… То мотор может остановиться… И тогда вкусный обед уже станет для вас совершенно безразличным…
Как же оказать себе срочную помощь в таком случае. Можно проглотить таблетку, если она есть в вашей сумочке. Можно попытаться вызвать по телефону скорую помощь. Но она может и не успеть… А больное сердце ждать не будет… Но есть и другой выход. Который всегда находится рядом с вами! Таблетки ведь может и не быть в вашей сумочке. Скорая помощь может попасть в автомобильную пробку на дороге. А это выход всегда находится вместе с вами…
Надо только дойти несколько шагов до ближайшей скамейки. Присесть на нее. Расслабиться. Закрыть рот. И перестать дышать глубоко! Это кажется странно. Вам вроде бы не хватает воздуха. Хочется глотать воздух широко раскрытым ртом… Но вы не должны этого делать! Ученый Бутейко доказал, что боли в сердце возникают именно от глубокого дыхания!
Вы должны закрыть рот. Успокоиться. И начать дышать неглубоко.
Сначала это будет трудно сделать. Ведь вы и так задыхаетесь. Но уже через пару минут вам станет легче! И вы с облегчением почувствуете, что ваше сердце уже не дает острую боль… Оно успокаивается вместе с вами. И начинает работать без перебоев… И солнечные краски вновь засияют вокруг вас своим ярким светом!
Что же произошло? Кто помог вам в этот трудный и опасный момент?
Вам помог чудесный, безлекарственный метод Бутейко. Метод волевой ликвидации глубокого дыхания. Опасное глубокое дыхание создало дефицит углекислого газа в вашем организме! А дефицит углекислого газа вызывает сердечный спазм! Появляются боли в сердце. Вы уменьшили глубину дыхания. И подняли уровень углекислоты в организме. Углекислый газ убрал ваш сердечный спазм. И вам не пришлось вызывать скорую помощь.
Если вы не хотите, чтобы вредное глубокое дыхание убивало ваше сердце, то вам надо обратиться в Центр Бутейко и освоить классический курс по методу Бутейко.
Метод не слишком трудный. Давайте попробуем. Сядьте дома на мягкий стул. Расслабьтесь. Закройте рот. Включите успокаивающую музыку. И посидите так спокойно. Дышите неглубоко. Просто скользите мысленно в океане музыки… И вы почувствуете, как проходит головная боль. Успокаивается сердце. Как вы просто молодеете с каждым неглубоким вдохом.
Приятно? Ну конечно приятно. Давайте же вместе как следует изучим целебный, безлекарственный метод Бутейко. И ваше сердце будет спокойно работать еще долгое время.
Дважды дипломированный методист ВЛГД
автор трилогии "Открытие доктора Бутенко"
директор "Центра эффективного обучения методу Бутейко"
Сергей Георгиевич Алтухов