|
К списку статей >>
Глава сорок седьмая: Лечение астмы методом Бутейко - вредна ли при этом физич нагрузка?
Об этот камень преткновения споткнулись многие больные.Они почти всегда рассказывают одно и тоже.Занимался борьбой, плаванием, боксом.Заболел астмой. Ваш метод требует дышать неглубоко.Значит мне теперь уже нельзя заниматься борьбой?
Вот такие вот задают люди вопросы.Но, если бы метод требовал обездвиженности, то он быНе имел такого оздоравливающего эффекта.Однако, метод такой эффект имеет.Потому что метод прекрасно уживается с физическими нагрузками.
Метод академика Бутейко создает людей физически активных.Готовых трудиться ради своего здоровья.И поэтому придется тем, кто хочет быть здоровым, все же заняться физическими упражнениями. А физические упражнения будут оздоравливать ваше тело.
Нам с самого детства говорят. что надо делать физ-зарядку.Но на деле ее мало кто делает. И, если есть генетический запас сил, то человек еще в молодости тянет. Но потом подступает зрелый возраст.Силы начинают убывать. И вот здесь-то сказывается обездвиживание.
Лечение астмы методом академика Бутейко дает куда лучше результаты. Если человек не обездвиживает себя!Движение- это жизнь! Известно давно. И не нами сказано.Так что двигаться надо непременно!И польза себя покажет.
Ну посудите сами. Попробуйте полежать в постели два… дня.И вам уже станет очень тошно. А три дня.А, если четыре или пять дней. Почему… нам будет плохо?Да потому что не хватает движения!Тело хочет движения.
Метод академика Бутейко сам создает движение.Мы же изменяем свое дыхание. А всякое изменение- это уже движение.Ну и чисто физическая нагрузка - это тоже - движение.Так что будем стараться двигаться строго в методе.Это нам придаст больше уверенности. А уверенность - окрыляет.
Физическая нагрузка! Она может давать целебный эффект.А может давать и перегрузку. Это- кто как занимается.Понятие-норма у нас, увы. очень растяжимо.Что значит норма? Для врача ЛФК она одна.Для спортивного тренера- другая…
А для чемпиона это третья… Лечение астмы методом академика Бутейко какую норму имеет ввиду? Оно имеет ввиду среднестатистическую стандартную норму. Такие нормы были прописаны в учебниках физиологии тридцатых годов. Но сейчас их трудновато найти. Поэтому и прочитать их нелегко.
О физической нагрузке говорят уже не один десяток лет.
Вроде бы все со всем согласны.
Кивают головой. Но… никто эту нагрузку к себе не применяет.
Раньше хоть воду носили и дрова кололи.
Сейчас вода идет из водопроводного крана.
Потому что живучесть всякого стоящего дела весьма велика.
Настоящее, полезное дело можно, конечно. прикрыть на время.
Но закрыть его навсегда не получается практически ни у кого.
Потому что всегда найдутся те, кто будет разыскивать скрываемую пользу.
Метод Бутейко рассчитан на решительных людей.
Трус побоится менять таблетки на какое-то там нормальное… дыхание.
Ну а решительным людям не привыкать к нагрузкам.
Они их спокойно переносят. В том числе и нагрузки физические.
Поэтому они не убоятся физических упражнений.
! Жизнь без таблеток и скальпеля !
Открыта запись на обучение методу Бутейко с получением «Практического видео-курса метода Бутейко»:
курс поможет без лекарств устранить или серьезно облегчить: астму, бронхит, аллергию, гипертонию, ИБС, стенокардию, женскую патологию,...
запись на курс обучения >>
читать отзывы о курсе >>
|
