Метод Бутейко помогает родить здорового ребенка

Нынче у нас сплошь и рядом идут роды патологические. Дети рождаются уже больными. То диатез,то бронхиты наваливаются на них сразу после роддома… Недаром автор Открытия Болезней Глубокого Дыхания Константин Павлович Бутейко предупреждал об этом еще несколько десятилетий назад. Он говорил,что глубокодышащая мама не в состоянии родить здорового ребенка. И это обстоятельство глубоко тревожило ученого.

Меня и сегодня мороз по коже прохватывает,когда беременные женщины пишут мне вопросы типа,а можно ли беременным заниматься методом Бутейко?... Да не только можно! А крайне нужно… Другое дело,что мамы вспоминают про метод ,уже будучи беременными. Это далеко не самый лучший вариант… Куда естественнее изучить метод Бутейко до начала беременности. Ведь что такое метод Бутейко? Это НОРМАЛЬНОЕ,неглубокое дыхание! А разве дышать нормально нужно только в роддоме? Но что поделаешь… Приходится советовать и в этом случае.

Если мама уже беременна,то… То методом Бутейко ей следует заниматься в самой легкой форме. То-есть по тренировке 1. Да и то не перебарщивать!! Я не советую в это время мучить себя насильственными задержками дыхания до изнеможения… Это может привести к выкидышу. Хотя моя жена-методист Бутейко - делала эти паузы даже в роддоме. Но она методист! Знает метод от а до я… Изучила его задолго до родов. Она чувствует,где идет перебор.

А тем,кто впервые подступается к методу, будучи беременной,лучше избирать самую легкую стадию тренировки. Расслабился,немного уменьшил глубину дыхания. И посидел так немного. Тогда от метода будет только польза. Но даже и в этом случае-мой совет - связывайтесь с методистом. Будьте все время у него на контроле.

Автор трилогии «Открытие доктора Бутейко».
Методист Бутейко с 27 летним стажем.
Сергей Георгиевич Алтухов.