К списку статей >>

Глава одиннадцатая: Предупреждение невроза. Борьба с алкоголем

Большую роль в предупреждении невроза играет воспитание человека с раннего детства. Важно воспитать человека со здоровой психикой, подготовленного к самостоятельной жизни. Опыт показывает, что неврозом и сердечно-сосудистыми заболеваниями чаще страдают люди, в детстве воспитанные в страхе, во всевозможных запретах.

Люди, у которых постоянно происходило подавление личности, у которых не было близости с родителями. Также часто болеют и те, кто в детстве был избалован, изнежен. В дальнейшем и те и другие, сталкиваясь с трудностями, не способны нормально реагировать на них. Вадим Васильевич был полностью согласен с этим положением. Действительно, этим избалованным людям лечение гипертонии методом Бутейко может потребоваться куда быстрее, чем многим иным.

Избалованный и изнеженный человек боится любых трудностей. Он начинает пугаться, нервничать. И в конце концов зарабатывает себе хронический невроз. А вместе с этим хроническим неврозом тут, как тут наваливаются болезни одна за другой... Уже с детства следует воспитывать у себя умение не раздражаться по пустякам, по малейшему поводу. Недопустима несоразмерная злобно-агрессивная реакция. Нельзя вымещать на случайно " подвернувшемся" в магазине, транспорте, на улице человеке накопившиеся собственные обиды и неприятности. Нужно воспитывать у себя снисходительность, терпимость и доброжелательность, желание помочь, исправить и простить проступок другого. Это не значит быть евангельски всепрощающим, не реагировать на то, на что по законам, биологическим и социально- человеческим, реагировать полагается. Возмущение и гнев- нормальное и часто необходимое выражение чувств. Они позволяют выразить неодобрение того, что человек считает неправильным и недопустимым. Люди безразличные, без эмоций и обществу вредны. Они и себя обедняют. Поэтому с давних времен люди пытались найти в себе силы смириться с тем, что не могут изменить. Найти в себе мужество бороться с тем, что должно изменить, и мудрость, чтобы суметь отличить одно от другого. Другими словами, важно определить принципиальность или второстепенность конфликтной ситуации. И реагировать на нее адекватно, без чрезмерного неблагоприятного воздействия на непричастных людей.

Об использовании гипноза и близких по характеру психотерапевтических воздействиях при неврозе и гипертонии будет сказано ниже. О лечении гипертонии методом Бутейко мы говорим постоянно. Об использовании гипноза и близких по характеру психотерапевтических воздействиях при неврозе и гипертонии будет сказано ниже.

Алкоголь

Вадим Васильевич принялся внимательно изучать это явление. В течение столетий люди считали алкоголь наиболее простым и доступным средством " облегчения жизни". Воздействуя на мозг, алкоголь устраняет способность объективно и критично оценивать себя и ситуацию. Это создает ложное ощущение снятия нервного напряжения, впечатление успокоения, комфорта и благополучия. Очевидность неблагоприятных последствий чрезмерного потребления алкогольных напитков привела к регламентированию или запрещению их религиозными предписаниями или государственным законодательством. Значительный рост потребления алкоголя в Западной Европе и ряде других стран начался в период "индустриальной революции".Эмоциональное, идеологическое и политическое напряжение, окружающее проблему алкоголя, в определенной степени и до настоящего времени сказывается на характере заключений по результатам научных исследований.

В 1915 году на основании своих наблюдений французский врач С. Lian связал высокую частоту артериальной гипертонии среди солдат с чрезмерным употреблением вина. При этом им была установлена четкая прямая зависимость между частотой артериальной гипертонии и количеством ежедневно выпиваемого вина. Однако эта публикация не привлекла внимание врачей. Дальнейшими наблюдениями было отмечено, что однократный прием умеренной дозы алкоголя (примерно 70-150 граммов водки) у части людей снижает, а у части повышает артериальное давление, повышает частоту пульса и количество выбрасываемой сердцем крови. Расширяет кожные сосуды. Большие дозы алкоголя подавляюще действуют на центральную нервную систему и сократительную функцию сердца. Ведут к урежению частоты пульса и повышению артериального давления.

В последние десятилетия при проведении массовых эпидемиологических исследований выявлены факты, подтверждающие наличие связи между чрезмерным, длительным потреблением алкоголя и развитием артериальной гипертонии. Так, в районах, где высока смертность от цирроза печени, значительно распространена и артериальная гипертония. Известно, что чрезмерное потребление алкоголя является одной из основных причин развития цирроза печени. И лечение гипертонии методом Бутейко могло бы остановить эпидемию чрезмерного потребления алкоголя.

Многими наблюдениями установлено, что у умеренно и много пьющих риск инсульта в 3-4 раза выше, чем у непьющих. Важно, что развитие инсульта в значительно большей степени коррелирует с выраженностью повышения артериального давления, чем развитие острого инфаркта миокарда. Хотя явные хронические алкоголики составляют лишь малую часть населения и повышенное потребление алкоголя не является ведущей причиной артериальной гипертонии, однако значительное число регулярно выпивающих людей сделало эту проблему весьма актуальной. Полагают, что среди больных артериальной гипертонией повышенное потребление алкоголя может быть ее причиной у 7-8 %, или 11% у мужчин и 1% у женщин. Многими массовыми исследованиями, проведенными в разных странах, теперь подтверждено наличие прямой зависимости между количеством потребляемого алкоголя и выраженностью повышения артериального давления. С этим Вадим Васильевич положительно был согласен. Лечение гипертонии методом Бутейко должно было бы понизить и зависимость от алкоголя..

! Жизнь без таблеток и скальпеля !

Открыта запись на обучение методу Бутейко с получением «Практического видео-курса метода Бутейко»:

курс поможет без лекарств устранить или серьезно облегчить: астму, бронхит, аллергию, гипертонию, ИБС, стенокардию, женскую патологию,...





запись на курс обучения >>
читать отзывы о курсе >>