К списку статей >>

Глава пятая: Лечение гипертонии в условиях рабочего стресса

При опросе больных, проходящих лечение гипертонии выявляется важное значение в происхождении невроза нездоровой обстановке в коллективе. Для значительного числа людей это обусловлено не только тем, что на работе проводится большая часть дня. И не только материальными соображениями. Работа для человека- это творчество, вдохновение, возможность самовыражения. Это реализация стремлений и способностей. Это ощущение социальной ценности и признания обществом. Причем признание должно быть не только заслуженным. Но оно еще и должно приходить вовремя.

Взрослея, люди сталкиваются с пропастью между идеалами, обещанными заманчивыми перспективами, и... очень малыми шансами в реальной жизни.. А отрицательные эмоции и стрессы не только у человека, но и у животных возникают при настоятельном стремлении к чему-то и невозможности достичь этого.

Вадиму Васильевичу понравилась глубина этой мысли. В самом-то деле. Человек проводит на работе, в определенном коллективе много часов каждый божий день. И вот, если в этом коллективе, кто-то, кто оказывается либо сильнее, либо хитрее тебя, начинет тебя травить. Тогда... Тогда лечение гипертонии методом Бутейко быстро станет твоей насущной потребностью! Но и одного лечения мало. Надо будет решать задачу либо по удалению из коллектива твоего врага, либо... Либо рано или поздно, но придется самому удалиться из подобного коллектива. Долго-то ведь сносить травлю никто не сможет. И таких коллективов, где постоянно кто-то кого-то травит ох как не мало на белом свете.

Ой,ей как не мало. Мало-то как раз полностью здоровых от травли коллективов! Конфликт в современном коллективе -не столько грубое столкновение, сколько нарушение сложных и тонких взаимоотношений, психологическая несовместимость отдельных людей и групп. Иногда приходится наблюдать, как требовательностью прикрывают грубость, бездушие, оскорбление человеческого достоинства, подавление попыток к самостоятельным действиям. Человек убеждался, что от его способностей, добросовестной работы и поведения ничего не зависит. А поиск выхода бесполезен. У человека теряются самостоятельность, инициативность, стремление к цели, решительность. Это может создавать у людей гнетущее ощущение зависимости, подчиненности. У одних людей такое состояние вызывает чувство подавленности, у других озлобление и раздражение. А у людей творческих, ищущих развивается тяжелый невроз, а значит, вскоре может понадобится лечение гипертонии. Такая ситуация вредна для человека и для общества. Следует учитывать, что у современного человека более острое восприятие и значительно более болезненная, чем даже 50-100 лет назад, реакция, особенно на служебные конфликты.

Вадим Васильевич почесал затылок. Ох уж эти служебные конфликты! Сколько людишек они в могилу до поры, до времени-то свели... Лечение гипертонии методом Бутейко - вещь хорошая. Но душу, душу-то человеческую одним методом не вылечишь! Вот тебе и коллективы человеческие... Одному человеку жить тяжело, скучно, гадостно! Но и в большом коллективе, получается, тоже жизнь не мед. Всех ведь не подстригешь под одну гребенку... Характеры разные. Этот ершистый, этот застенчивый. Тот обижает кого-то. И пошло и поехало. Да ведь до каких кровавых ссор доходит даже на самой интеллигентной работе... Его жена работала в патентном отделе в институте. С ней в кабинете сидели еще две сотрудницы. Казалось тишь да гладь. Но вот прибегает их знакомая из соседнего отдела. И, уливаясь слезами, рыдая, начинает рассказывать, как ее методически, изо дня в день унижает их начальница. Оскорбляет, поддевает на каждом шагу. Третирует беспросветно. Женщины этой знакомой посочувствовали. Написали письмо проректору с просьбой разобраться. И понеслось...

Проректор сначала вызвал к себе профорга отдела. Тот вызвал после профорга, которая ему подчинялась и тоже подписала письмо... Старший профорг долго убеждал свою подчиненную отозвать свою подпись. В конце концов вынудил ее это сделать! Потом на ковер к проректору вызвали саму обиженную женщину и ее начальницу. А также других женщин из того кабинета. Долго разбирали кто там кого оскорбляет. И хотя козе понятно, что не подчиненная же травит там свою начальницу, но дело потихоньку сводили именно к этому. Самой разобиженной женщине вместо удовлетворения предложили даже чуть ли не уволиться по собственному желанию... Тут уже и до лечения гипертонии рукой подать.

Короче эта канитель тянулась больше месяца. Никто, конечно, так и не наказал обидчицу. Скорее наоборот-той дали почувствовать еще больше свою власть. Поэтому Вадим Васильевич был от и до согласен с авторами брошюры. Да. Современные конфликты в современном коллективе ведут прямой дорогой к необходимости лечения гипертонии методом Бутейко. Но в то время в том институте про метод Бутейко почему-то не знали, хотя жил сам Бутейко именно в их городе. Зато каким-то образом узнали про метод Стрельниковой, которая свою гимнастику старалась базировать на методе Бутейко и не скрывала этого. Вот ее гимнастику женщины, подписавшие заявление, стали изучать. Пригласили в кампанию главную обиженную. Прямо на работе раздевались до белья. И по 20 минут делали наклоны и размахивания руками в виде пылессоса... В общем помогла ли им гимнастика Стрельниковой или просто взаимоподдержка, но ту женщину не уволили. Она осталась работать. А гимнастику делали вместе еще довольно долго... Потом пили чай и шутили. Не всегда кончается столь неплохо. Бывают и служебные трагедии.

Кроме мышечной разрядки, еще один фактор- положительные эмоции- способен предотвращать сердечно-сосудистые нарушения при стрессе с отрицательными эмоциями. Подтверждением служат не только повседневные жизненные наблюдения, но и эксперименты на животных. Так повторное длительное раздражение зоны отрицательных эмоций в гипоталамусе приводит к выраженному расстройству сердечно-сосудистой системы. Если чередовать раздражение зон отрицательных и положительных эмоций, то сердечно-сосудистые нарушения не возникают. Можно вспомнить немало примеров, когда много и напряженно работающие, не избегающие деловых и научных споров люди, не болеют. Ибо результаты их деятельности приносят им положительные эиоции, чувство удовлетворения, заслуживают адекватную оценку окружающих и общества. У современного человека повысился уровень образования. Значительно развился интеллект. Возросли стремления. Крупнее стали планы. Это сделало жизнь более разнообразной, содержательной, интересной. Но у людей с чутко реагирующей нервной системой, болезненно тщеславных, невропатичных выраженный стресс могут вызвать обычные жизненные трудности, невыполнимость их планов. Людьми мнительными в естественном стремлении предвидеть предвидеть будущее, даже мысль о маловероятной неудаче или воспоминание об отдельной конфликтной ситуации переживается более остро и длительно, чем реальные сегодняшние неприятности.

Да, методы по лечению болезни авторы брошюры нащупывали весьма основательно. Они уделяли внимание социальным проблемам больных! И это было настоящим прорывом в море малополезной литературы, посвященной лечению гипертонии.

! Жизнь без таблеток и скальпеля !

Открыта запись на обучение методу Бутейко с получением «Практического видео-курса метода Бутейко»:

курс поможет без лекарств устранить или серьезно облегчить: астму, бронхит, аллергию, гипертонию, ИБС, стенокардию, женскую патологию,...





запись на курс обучения >>
читать отзывы о курсе >>