МЕТОДУ БУТЕЙКО
Как лечить бронхит?
Бронхит полностью уходит при нормализации дыхания
Уважаемые читатели, сегодня мы обсудим очень важную тему, которая позволит предотвратить сезонные осложнения заболеваний дыхательных путей. Мы попробуем разобраться с широко известным заболеванием - бронхитом.
Вообще говоря, бронхит, и острый, и хронический и все его специфические формы это воспаление бронхов. Воспаление может быть вирусным, бактериальным и химиотоксическим, от воздействия окружающих человека факторов (пыль, слишком сухой воздух, холодный воздух, работа в экстремальных условиях или на постоянном сквозняке,...). Можно сказать, что у каждого человека развивается свой бронхит.
Поражены воспалением могут быть только слизистые оболочки бронхов (катар верхних дыхательных путей, столь частый у детей, склонных к простудам). Могут быть более сложные поражения. Воспаление может задевать только бронхи или пойти вглубь, до легочных альвеол.
Чем страшен бронхит?
Он может привести к развитию эмфиземы легких, хронической пневмонии, бронхоэктазии, пневмосклерозу. Даже в лучшем случае простой бронхит переходит в обструктивный и осложняется астмоидным синдромом. Поэтому, если острый бронхит переходит в хронический шутить с этим не стоит. Чтобы понять, как эффективнее бороться с этой напастью, давайте вспомним или просто узнаем, что такое бронхиальное дерево.
Бронхит поражает наши бронхи – но что это такое?
Воздухоносные пути от трахеи в горле до легких напоминают очень пышное дерево (осенью, без листвы), обращенное стволом (без корней) вверх. После трахеи начинается главный бронх, который состоит из двух ветвей, которые в свою очередь ветвятся на более мелкие бронхи, которые также делятся на еще более мелкие. Самые маленькие "веточки" этого пышного дерева называются бронхиолами, тончайшими трубочками, полыми и также делящимися: сначала конечные (терминальные) бронхиолы, каждая из которых делится на три дыхательные (респираторные) бронхиолы первого, второго и третьего разряда.
И вот эти респираторные бронхиолы имеют стенки, напоминающие мешочки, которые уже не делятся, но стенки этих вытянутых полых мешочков выпячиваются наружу. Каждое из этих выпячиваний и есть "волшебный пузырек" - альвеола легких.
Теперь самое время сказать, что на самом деле в организме человека не одно, а целых два бронхиальных дерева. Помните? Трахея делится на два главных бронха, правый и левый, и каждый, вместе со своими разветвленными "кронами" погружен в правое и левое легкое. Можно сказать и так, что наше дерево с разделенным на два главным стволом имеет две части кроны, каждая из которых входит в свое легкое, правое или левое.
Примечательно то, что бронхиальное дерево не принимает участия в газообмене, его роль - служить воздухопроводом от трахеи до легких и обратно, а также очищение атмосферного воздуха от посторонних частиц (пыли, микробов, бактерий, и т.п. вирусов).
Сами по себе бронхи это "трубочки", состоят из мышечной оболочки, волокнисто-хрящевой оболочки и внутри этих трубочек подслизистая и слизистая причудливо изогнутые оболочки с вкраплениями хряща и слизистых желез.
От главных бронхов, состоящих из почти твердых хрящевых колец, подобных трахее, до мельчайших дыхательных бронхиол седьмого порядка твердые элементы уменьшаются в количестве. Уже в бронхах 8-го порядка (по количеству делений) хрящевой ткани нет. Это дольковые бронхи, которые делятся не на два, как раньше, а на 12-18 конечных (терминальных) бронхиол, их диаметр ~0,3-0,5 мм. И уже они заканчиваются дыхательными бронхиолами - мешочками стенки которых и составляют альвеолы, воздушные "пузырьки" легких. На самом деле альвеолы это скорее полусферы неправильной формы, выпяченные наружу.
Очень важно, что в слизистых бронхов находятся лимфатические узелки, секрет которых обеззараживает (дезинфицирует) и отводит из бронхов опасные включения вдыхаемого воздуха.
Итак, бронхиальное дерево - это вся совокупность бронхов от главного, состоящего из двух стволов погруженных в правое и левое легкое, и вплоть до респираторных, дыхательных бронхиол. И его задачи - служить воздухопроводящими путями от трахеи до альвеолярного аппарата легких (при вдохе) и обратно (при выдохе), дальнейшей очистки воздуха, обеззараживания и согревания воздушной струи. Но: в газообмене они не принимают участия - это уже функция других легочных структур.
В чем главная причина развития бронхита?
Мы, не затягивая дальше медицинские разъяснения причин бронхита, скажем: "Причиной болезни является чрезмерно-глубокое дыхание (гипервентиляция легких)".
Это и есть суть Открытия Константина Павловича Бутейко нашего великого соотечественника, ученого-физиолога и замечательного врача. Именно это Открытие легло в основу всех дальнейших, начиная с 7 октября 1952 года (дата Открытия) теоретических и экспериментальных исследований К.П. Бутейко. Были далее поиски пути уменьшения вентиляции легких, нормализации функции внешнего дыхания (вдох-выдох-вдох-выдох...). Был разработан и апробирован в ведущих клиниках СССР и ряде больничных отделений метод волевой ликвидации глубокого дыхания (метод ВЛГД), сейчас для простоты и из признательности к автору называемый методом Бутейко.
Все эти 20-летние усилия подтвердили первоначальные озарения: "причиной многих современных болезней является чрезмерно глубокое дыхание" и дальнейшие догадки, проверенные в лаборатории, о том, что кроме сбоев в системе жизнеобеспечения из-за глубокого дыхания, в организме возникают "защитные реакции".
Чрезмерно-глубокое дыхание вымывает из легких драгоценный газ - СО2, углекислый газ. Еще в 19, 20-х веках развивающиеся современные науки: химия, физиология, биохимия, наука о дыхании доказали, что СО2 это не "отработанный газ", а человеческий организм - это не топка паровоза или парохода, в которые нужно постоянно подбрасывать дрова или уголь; чтобы лучше горело усиливать воздушные потоки с кислородом и т.п.
Человеческий организм - это удивительно тонко и прочно настраивающаяся на здоровье система. И кислород, также как углекислота, важнейшие константы (постоянные элементы) в этом ансамбле жизни. Ничего лишнего в этом жизнеобеспечении нет. Имеются, конечно, вредные вкрапления в поступающих извне материалах. Но мудрые контролирующие и компенсирующие механизмы и с этим справляются... если им не мешать.
Итак, глубокое дыхание вымывает из легких СО2, который является одной из важнейших констант биохимических процессов, проходящих в организме. Сразу же следует одна из защитных реакций организма - уменьшить отток СО2 при помощи уменьшения просвета бронхов. Это достигается разрыхлением слизистой оболочки (а значит, и увеличением её толщины), усиленной наработкой слизи, превращающей в мокроту.
Но человек, утративший чувствительность к сигналам, идущим из тела, продолжает дышать чрезмерно-глубоко, вымывание СО2 продолжается, защитные реакции усиливаются. Но при этом отток из бронхов продуктов жизнедеятельности патологических бактерий уменьшается, снижается барьерная функция слизистой оболочки, нарушаются моторная и эвакуаторная функция бронхов, снижается дренажная функция,...
Защитная (на коротких промежутках времени) реакция организма переходит в патологическую - развивается инфекционный процесс. Уже на него следуют другие защитные реакции: поднимается температура (чтобы убить патогенную флору). Возникает желание освободить бронхи от посторонних включений, то есть возникает кашель (сначала сухой, грубый, со скудной мокротой). Затем, через 2-3 дня болезни в остром периоде, процесс распространяется вниз, в глубину бронхиального дерева, кашель саднящий и надрывный идет из глубины, отхаркивание облегчается, слизисто-гнойная мокрота начинает отделяться в большом количестве.
Но... кашель надрывает бронхи, легкие, сердце, то есть патологический процесс расширяется и усиливается. Нередко при обычных, медикаментозных методах лечения, острый бронхит переходит в хронический.
А как же иначе? Лечится симптом болезни глубокого дыхания, а не её причина. В теории К.П. Бутейко ясно описывается, что бронхит это не самостоятельная болезнь, а один из симптомов более серьезной болезни глубокого дыхания. Причиной этой фундаментальной современной болезни является гипокарбия (дефицит, недостаток углекислоты на всех уровнях обеспечения жизнедеятельности организма).
И что же делать?
К.П. Бутейко советует: воспользуйтесь моим Открытием и разработанным для уменьшения глубины дыхания методом, постепенно откажитесь от безумной практики чрезмерно-глубоко дышать, от бесконтрольного медикаментозного вмешательства в дела живого саморегулирующегося человеческого тела.
А конкретно: "Образование мокроты в легких при чрезмерно-глубоком дыхании полезно, так как она защищает от потери углекислоты, а кашель вреден, потому что сопровождается чрезвычайно глубокими вдохами и выдохами, травмирует легкие, перегружает сердце и вгоняет мокроту глубоко в бронхи, мешая её отделению"... "При уменьшении глубины дыхания мокрота становится ненужной для организма и легко отделяется..."
Поэтому, давайте научимся дышать по Бутейко, научимся правильно кашлять пока болезнь еще сильна. На это уйдет примерно 2-3 недели, иногда до 1 месяца. Затем в течение 2-3 месяцев закрепим стереотип нормального дыхания (а кто же в здравом уме и памяти может что иметь против нормы?). И заживем без насморков, заложенности носа, бронхитов, трахеитов, ларингитов и прочих симптомов болезни глубокого дыхания.
Открыта запись на обучение методу Бутейко с получением «Практического видео-курса по методу Бутейко»
