Лечение гипертонии методом Бутейко у моего друга Алеши

Уважаемые читатели. Я люблю заниматься литературой. Не смотря на то, что чтение книг с каждым годом в России падает, литература и письменная информация до сих пор является одним из важнейших способов передачи опыта между людьми. Я всегда занимался написанием статей и очерков. На разные темы. Мне это нравится. Несколько лет я проработал журналистом в одной из областных газет. И всегда в своей публицистической деятельности я уделял большое внимание материалам рассказывающем о том, как сохранить здоровье человека, продлить его жизнь, избавить от вредных привычек. Это тем более актуально, что экологическая ситуация в мире и в России с каждым годом ухудшается. Все большая часть населения нашей страны страдает от различных недугов, которые еще недавно были неизвестны в царской России, где большинство граждан проживало в сельской местности, питалось натуральными продуктами и работало на свежем воздухе. Одним из таких заболеваний является гипертония. Сейчас от этой болезни в той или иной мере страдает каждый второй россиянин. И даже я порой испытываю неудобства от повышенного давления, хотя в последнее время веду здоровый образ жизни, во многом благодаря советам своего отца.

Мой отец- Сергей Георгиевич Алтухов вот уже 26 лет занимается преподаванием и пропагандой метода Бутейко. Он обучил основам метода и меня, и мою жену. Мы с женой не являемся пока методистами. Но определенные познания о методе Бутейко мы от папы переняли. Сам метод прост и труден одновременно. Прост, потому, что для его применения не нужно сложного оборудования или каких- то дополнительных средств. Сложен, потому, что для регулярных занятий необходима сила воли, целеустремленность и нацеленность на успех. Многие мои знакомые слышали об этом методе, но когда доходило до практических занятий мало кто доводил дело до конца. Ведь заниматься по методу необходимо не от случая к случаю, а регулярно и только тогда метод Бутейко дает результат.

Сам великий ученый Константин Павлович Бутейко говорил в свое время, что профессионально обучать методу Бутейко имеют право только его дипломированные методисты. Зато те больные, которые УЖЕ ПРОШЛИ ОБУЧЕНИЕ В Центре Бутейко могут, иногда, при необходимости давать АЗЫ метода своим родным и близким знакомым. При этом знакомый сразу ставится в известность, что в этом случае его НЕ ОБУЧАЮТ ПРОФЕССИОНАЛЬНО. Это могут делать только методисты. Но, как близкого знакомого, всего лишь знакомят с азами великого изобретения Гения. А потом, если ему это будет по душе, он может обратиться в Центр Бутейко за полным и настоящим обучением. Без которого невозможно получить максимальную отдачу. Сам метод позволяет избавиться от многих болезней в том числе и от такой заразы как гипертония.

У меня есть друг. Алеша. Мы вместе учились в школе и много времени проводили за ее пределами. Можно сказать, что мы дружили семьями. Вместе ходили в литобъединение при Союзе Писателей России. Вместе писали стихи. Я тогда, например, написал такое стихотворение о здоровом образе жизни:

Об утреннем беге

В шесть утра на улицах безлюдно,
Темнота, как будто еще ночь.
И бежать вначале очень трудно,
Отгоняя сна остатки прочь.
Хочется остаться в теплом доме
Хочется поспать и чай попить
Но другие у меня дороги
И порокам меня не сломить.
Это так легко, быть с толстым пузом,
Увальнем с одышкой от всего,
Самому себе вдруг стать обузой,
Когда не захочешь ничего.
Ведь труднее прилагать усилия,
Заставлять себя , толкать вперед.
И преодолев лень и бессилие,
Разогнавшись совершить полет.
И не важно в какой точке мира,
Ты проснулся в эту рань один
Ты спортсмен! И в этом твоя сила,
И твой дух никем непобедим.
И спокойно мне и нет тревоги
Когда сквозь остатки темноты
Вижу я сверкающие ноги,
Бегунов знакомые черты.

Но дальше стихов, дело у нас не пошло. В секции мы не ходили, сами спортом не занимались, уроки физической культуры в школе прогуливали, предпочитая пить пиво в ближайшем сквере и глазеть на девушек в коротких юбках, постоянно идущих по аллее расположенной вдоль парковых скамеек. И, конечно, мы ничего не знали о методе Бутейко, который уже в то время спасал жизни многим людям, помогал избавиться от многих заболеваний в том числе таких как, ожирение, гипертония, астма, причем без постоянных изнуряющих физических нагрузок. Наш с Алексеем разгильдяйский образ жизни: употребление спиртных, напитков, минимум спортивных упражнений, отсутствие регулярных приемов пищи (ели когда хотели и что хотели), долгое время никак не сказывался на нашем здоровье. И это понятно. Ведь молодой организм имеет, казалось бы неистощимые ресурсы, имеет возможность компенсировать происходящие в нем катастрофические изменения. Но время шло, ресурсы организма истощались и ближе к тридцать годам я стал замечать необратимые изменения во внешнем облике, у меня появилось пузо, второй подбородок, часть волос выпала, а часть поседела.

Сейчас я понимаю, что если бы я тогда начал систематически заниматься спортом, то может быть сегодня , я бы был не зрителем Олимпийских игр 2014, проходящих в Сочи, а их участником. Ведь как я обнаружил в зрелом возрасте у нас в стране полно секций, где с детьми до 18 лет занимаются бесплатно, готовя олимпийский резерв. Но тогда мне было не до этого, казалось, что жизнь бесконечна и работать в ней никогда не придется. Я закончил институт. Поступил в аспирантуру и думал, что в скором времени стану президентом России. Ведь многие президенты были по образованию юристами, поэтому и я выбрал эту специальность. О методе Бутейко, я тогда слышал, даже читал книги отца об этом, но меня это не очень в тот момент заинтересовало.

Но столкнувшись с тем, что бесплатно у нас диссертацию не защитишь, я пошел работать на стройку чтобы заработать денег на защиту диссертации. По специальности я работать не мог, так как не имел опыта, а без опыта платили начинающему юристу много меньше, чем подсобнику в строительной бригаде. На стройке я стал терять здоровье катастрофически. От ежедневного употребления самогона ( а на стройке без этого было никак) у меня нарушился обмен веществ, воспалился аппендикс и после операции по удалению аппендицита я стал катастрофически набирать вес. Т.е. у меня появилось ожирение в начальной стадии развития этого заболевания. Также я страдал и от скачков давления (гипертонии). Если бы я тогда регулярно занимался по методу Бутейко этого безусловно не произошло бы.

В конце концов я понял, что работать во вред здоровью, глупость, а корочка кандидата наук мне нужна ради удовлетворения собственной гордыни, что издревле являлось грехом в православии. Я стал дальше активно заниматься творчеством, иногда публикуя научные статьи по теме своей диссертации и перечитывать книги отца про о Открытие доктора Бутейко. И там нашел, что метод позволяет избавиться и от ожирения, гипертонии и от многих других заболеваний. Освоив эту методику под непосредственным руководством отца, я избавился от вышеперечисленных проблем и стал чувствовать себя намного лучше. В тридцать лет я чувствовал себя как двадцатилетний юноша, чего нельзя было сказать о моих ровесниках. И хотя у меня не было стабильного высокого заработка, но по сравнению с приобретенным здоровьем, это была та потеря, о которой не стоило жалеть У моего друга Алексея жизнь к тридцати годам сложилась более удачней, чем у меня. Он ничего не боялся, рискнул, вложил деньги в риэлторскую контору(скорей всего его папа) и стал бизнесменом. В общественной жизни он состоялся, но и проблемы со здоровьем (он нуждался в лечении гипертонии) также стали появляться параллельно с успехами в работе из-за неправильного образа жизни не только в прошлом, но и в настоящем.

Вначале Алексей этого не замечал. просто жаловался на головные боли, быструю утомляемость, бессонницу. Списывал на несуществующие магнитные бури и на напряженную работу, которую он осуществлял в офисе в качестве бизнесмена. Когда он рассказывал мне о своем рабочем, не нормированном ни кем дне, то голова шла кругам. Как ему удается в таком ритме жить и вообще когда он отдыхает. Даже ночью, во сне он прокручивал все то, что происходило днем, разговоры с клиентам, сделки, переговоры, поездки... Казалось, что остановки нет и не будет никогда. Выбранный им ритм жизни был сумасшедшим для любого человеческого организма. Подъем в шесть часов и отбой в три часа ночи Это для него было нормально. На тревожные предупреждения родных и близких,что пора остановиться и заняться своим здоровьем, он махал рукой. Все шутя говорил: «На том свете отдохнем, а на этом надо рубить капусту с молода, чтобы достойно встретить старость». И его своеобразный отдых в этих перерывах, проводя его не в спортзале, не на отдыхе с восстановительными процедурами, а в компании друзей с бокалом дорогостоящего вина или рюмкой водки. Это было престижно,но опасно для организма.

Так, мой друг жил несколько лет, весь в работе, и прожигая жизнь, а коварный враг его здоровья- гипертония пробрался в его организм незаметно и давал первые звоночки, но Алексей на них не обращал внимание, а о лечении гипертонии методом Бутейко он тогда еще не знал. Один раз, -это было жаркий июньский день, сидя в душном кабинете, читая очередной подписанный им договор, после бессонной ночи, прокурив пачку сигарет, он увидел капли крови на бумаге. В начале испугался, что это такое, а затем пошутил, произнося вслух: «А теперь это скреплено даже кровью». Сидевшая напротив него сотрудница офиса, подбежала к нему с криками, о том, что у Алексея идет кровь из носа, предлагала платок для остановки кровотечения, говорила о необходимости вызова врача. Говорила о необходимости лечения гипертонии… На что Алексей спокойно сказал, что это ерунда, под холодной струёй воды пройдет. Тогда ему повезло, и правда прошло. Но он не понял, что кровотечение из носа - это один из признаков необходимости лечения гипертонии.

Второй раз не заставил себя долго ждать. Он сидел в компании друзей. Как всегда расслаблялись в бане, пили. Алексей стал смешить друзей, говоря: «Смотрите, сколько мошек залетело в баню, отбоя от них нет, и вас становится все больше и больше». Друзья посмотрели на него удивленно, покрутив у виска подумали, что это, все спирт виноват, пить надо ему меньше. А не знали, что мошки и двоение в глазах -это одни из признаков необходимости лечения гипертонии, а не алкоголизма. Рассказы Алексея о странных проявлениях организма, насторожили всех близких, особенно его бабушку (по образованию фельдшер). Она достала свой проверенный временем тонометр и стала проверять давление внука. И данные поразили. Оказалось, что давление ее тридцатилетнего внука практически такое же, как у нее в восемьдесят -160 на 180 (2 степень гипертонии).Но внук не обращал на это внимание, он же молодой и ничего у него пока не болит. И о лечении гипертонии методом Бутейко даже не задумался… Последней каплей, после чего Алексей все-таки обратился к врачам, это было острая боль у него в области сердца, дикая головная боль, головокружение. Даже вызвал скорую, испугавшись за свою жизнь. Диагноз врачей -артериальная гипертония.

С этого все началось, его хождение по мукам. Алексей обратился в местную поликлинику, там ему назначили кучу лекарств и от давления и от излишнего холестерина в крови. Таблетки помогали НА КОРОТКОЕ ВРЕМЯ…. Но их нужно было пить постоянно. При этом у Алексея начались проблемы с почками и печенью, ведь именно на эти органы приходится вся нагрузка при приеме лекарств. И последствия приема большого количества лекарств зачастую намного пагубнее, чем положительный эффект от такого лечения. Алексей все сильнее и сильнее нуждался в лечении гипертонии. Он не использовал метод Бутейко, а пил лекарства. Улучшений видимых не было. Давление у него частенько шкалит во время приступов за 180 на 110… Так ведь и до инсульта или инфаркта недалеко. Он страдал от давления сильными головными болями. Не мог продуктивно работать в своей фирме… Куда только он не ходил! Какие только лекарства ПОЖИЗНЕННО ему не прописывали…Но лекарства травили печень и почки. А давление его НЕ ПОКИДАЛО надолго. Так –временное облегчение…Поверил он и в народные методы лечения, травы, дошел до нетрадиционных Ездил по знахарям, гадалкам, экстрасенсам, магам. А те видя, что у него есть деньги, назначали дорогостоящие, бесконечные курсы лечения гипертонии. И никаких результатов...Работу забросил, друзья на помощь не приходили. Он им был не интересен со своими проблемами. Впереди пустота и страх...

Я не знал о его проблемах. Давно не встречались и случайно столкнулись на остановке. Я его сразу не заметил и узнал с трудом. Из холенного молодого человека он превратился в мужчину с тревожным и болезненным взглядом. Мне его искренне стало жаль. Решили встретиться вновь. При встрече, я ему рассказал о моем отце - Алтухове Сергее.Георгиевиче. О далеких восьмидесятых годах, когда он познакомился и работал в качестве методиста с Константином Павловичем Бутейко. О «Центре Бэффективного обучения методу Бутейко» , созданным Сергеем Георгиевичем Алтуховым (моими отцом). О биографии академика Бутейко, о его методе, о положительной динамике лечения методом Бутейко. больных гипертонией. Пояснил, что подлинное лечение гипертонии возможно именно этим… безлекарственным методом!
-Да не может этого быть!- воскликнул изумленный друг.
-Неужели какую то болезнь можно вылечить без применения лекарств?
Да, для обычного человека -это открытие. Ведь с экранов телевизора, изо всех средств информации, мы постоянно слышим, что появилось очередное супердорогое лекарство, которое лечит намного эффективнее, чем все предыдущие от давно известной и популярной болезни. Сколько средств от облысения, ожирения появилось в последнее время. При этом оглянитесь на улице-ведь полных и лысых людей меньше не стало, выводы делайте сами.

А метод Бутейко, действительно позволяет без лекарств избавить человека от многих заболеваний. Но для этого, метод нельзя узнать поверхностно. Его нужно упорно. И кропотливо изучать под руководством МЕТОДИСТА.

У Алексея после моих рассказов о методе Бутейко и о том, что с его помощью можно реально осуществить лечение гипертонии, появился неподдельный интерес к Открытию Болезней Глубокого Дыхания. Тогда я дал ему папину книгу «Открытие доктора Бутейко». Книга эта ОЧЕНЬ редкая. Издавалась много лет назад. Мизерным тиражом. Друг читал ее несколько дней. А потом при встрече хвалил ее до небес. И страшно заинтересовался методом. Очень просил меня показать сам метод Бутейко. Я пояснил ему, что квалифицированную учебу он может проходить только в Центре Бутейко, что сам я пока не методист. И могу дать лишь первые, начальные сведения….Алеша просто взмолился показать ему азы. Клялся, что, если понравится, то он обратится потом в какой-нибудь Центр. Я показал ему самые первые тренировочки. Не так-то просто пошло у него лечение гипертонии методом Бутейко. Но кое-что Алеша уловил. За несколько недель научился снимать иногда приступ давления. А самое главное, что потом он все же обратился В Центр. Прошел ПОЛНЫЙ КУРС ОБУЧЕНИЯ.И сейчас мой друг не боится, что погибнет от инсульта! Метод великого Бутейко спас его от этой угрозы. И тогда я решил иногда рассказывать о методе своим ближайшим друзьям. Спасать тех, кто мне дорог. О некоторых подобных случаях я и буду рассказывать читателям в данном цикле. И желаю вам Здоровья на методе Бутейко»

Пропагандист метода Бутейко,
литератор Илья Алтухов

! Жизнь без таблеток и скальпеля !

Открыта запись на обучение методу Бутейко с получением «Практического видео-курса метода Бутейко»:

курс поможет без лекарств устранить или серьезно облегчить: астму, бронхит, аллергию, гипертонию, ИБС, стенокардию, женскую патологию,...





запись на курс обучения >>
читать отзывы о курсе >>