МЕТОДУ БУТЕЙКО
Восстановление после инсульта: Как вернуть потерянное здоровье?
Ежегодно только в России 450 тысяч человек переносят инсульт. Это огромная цифра, сравнимая с населением целого города. В результате случившейся сосудистой катастрофы половина перенесших инсульт навсегда теряет трудоспособность, а 20% обретают тяжелую инвалидность. Причина тому - значительные и, порой, непреодолимые больным человеком функциональные дефекты, которые приносит с собой сосудистая катастрофа. Среди подобных дефектов отказ работы рук и ног, потеря возможности разговаривать и понимать речь, потеря возможности принимать пищу и полноценно обслуживать себя… Возникает ситуация, в которой вопрос полноценного восстановления утраченных функций организма становится первостепенной задачей в жизни больного человека и членов его семьи. В данной статье мы обсудим самые частые проблемы, с которыми может столкнуться больной человек и его семья сразу после выписки из больницы. Мы подробно рассмотрим все основные способы, которые помогут восстановить потерянное здоровье после перенесенного инсульта и предотвратить повторную сосудистую катастрофу.
В этой статье:
- Вернутся ли потерянные функции? От чего зависит прогноз?
- Опасные осложнения после инсульта, как их предотвратить?
- Основные правила скорейшего восстановления после инсульта
- Главная проблема лечения после инсульта - как ее преодолеть?
- Как выйти из тупика тяжелой болезни?
Вернутся ли потерянные функции? От чего зависит прогноз?
Каждый случай инсульта индивидуален. На прогноз восстановления после сосудистой катастрофы влияет целый ряд факторов. Основные из них:
размер и расположение очага случившегося инсульта - крупный очаг инсульта, расположенный в функционально значимой части головного мозга затрагивает большее количество функций и снижает потенциал к восстановлению.
тип инсульта - как правило восстановление после ишемического инсульта протекает легче, нежели восстановление после инсульта с кровоизлиянием (геморрагического).
возраст и текущее состояние здоровья перед инсультом - возраст более 80 лет, а также наличие ряда сопутствующих хронических заболеваний (ИБС, стенокардия, гипертония, атеросклероз, диабет) в стадии декомпенсации снижают реабилитационный потенциал.
Опасные осложнения после инсульта. Как их предотвратить?
Тяжелый и даже средней степени тяжести инсульт способен практически обездвижить больного на значительный период времени, который может исчисляется неделями и месяцами. Оказавшись в лежачем состоянии на длительное время, лишенный двигательной активности человек предрасположен к развитию сразу нескольких потенциально опасных осложнений. Ниже мы рассмотрим основные из них, а также необходимые меры по профилактике:
тромбоз вен нижних конечностей - результат застоя кровообращения в ногах больного, ведущего преимущественно постельный режим. Представляет собой потенциально опасное для жизни состояние, так как может осложниться последующей тромбоэмболией легочной артерии в случае отрыва образовавшегося в сосудах ног тромба (сгустка крови). Для профилактики этого состояния необходимы: 1. как можно более ранняя постепенная актвизация больного; 2. Достаточный объем потребляемой жидкости (до 2л в сутки); 3. Ношение специальных компрессионных чулок на ногах на период постельного режима.
пневмония (воспаление легких) - может возникнуть в результате попадания частичек пищи в дыхательные пути во время приема пищи. Для профилактики подобного осложнения 1. прием пищи всегда должен осуществляться в приподнятом положении; 2. консистенция принимаемой пищи должна иметь мягкую, пюреобразную структуру.
образование пролежней - участки кожи в местах длительной опоры о кровать лопатками, пояснично-крестцовым отделом могут воспаляться и отекать. Для профилактики: необходима смена положения в постели каждые 2 часа.
подвывих плечевого сустава с пораженной стороны - может развиться если инсульт привел к мышечной слабости или отсутствию движения в конечностях с одной стороны. Провоцирует развитие подвывиха плечевого сустава длительное вынужденное пребывание больного в постели в положении лежа на спине. Ослабленный мышечный корсет с больной стороны не способен длительное время удерживать правильные взаимоотношения в плечевом суставе - так может произойти патологическое смещение, подвывих плеча с последующим болевым, воспалительным, отечным и функциональным дефектом сустава. Для профилактики подобного осложнения важна правильная укладка в положении лежа: 1. под больное плечо подкладывается невысокая подушка (3 см высотой).
Основные правила восстановления утраченных функций
1. Прежде всего необходимо отметить - главным фактором, определяющим полноту восстановления утраченных функций после инсульта, является личное желание больного выздороветь и предпринимать необходимые усилия для этого. Именно личная мотивация человека к действию, соблюдению режима, постоянным восстановительным занятиям способна принести наибольший результат, вплоть до полного восстановления функциональной и трудовой активности.
2. Вторым важнейшим условием для восстановления является ранняя постепенная активизация больного. Период постельного лечения должен быть минимально-необходимым. Физическая активность запускает течение восстановительных процессов в организме и ускоряет их в разы. Именно поэтому важно постепенно сменять положение лежа на положение сидя на кровати, а если позволяет состояние - перемещение больного в пределах квартиры и, с поддержкой, прогулки на свежем воздухе.
3. Слабость в конечностях - одна из самых тяжелых проблем инсульта. "Висящая" рука или нога - ведущая причина снижения физической, социальной и трудовой активности человека. Главный принцип восстановления силового дефицита - ежедневные, регулярные тренировки слабой конечности. Подобные тренировки заключаются в постепенном наращивании движения в руке и ноге, начиная с минимально возможного. Регулярные комплексы подобных занятий осуществляются больным в виде активного и пассивного (здоровой рукой) движения во всех суставах больной конечности. В настоящее время также распространены и широко используются рефлекторные упраж¬нения по системе Фельденкрайса, координационная гимнастика "Баланс". Данные системы эффективны и просты в освоении больным и его родственниками.
4. Потеря чувствительности в руке и ноге прежде всего требует дополнительных мер предосторожности. Для предотвращения травм и ожогов конечности необходимо проявлять внимание к источникам тепла, холода, колющим, режущим и давящим на конечность предметам. Подобные факторы могут незаметно для больного привести к повреждениям потерявшей чувствительность руки или ноги. Так, рекомендуется проверять температуру воды при умывании здоровой рукой, сохранять дистанцию от батарей и источников тепла, спать преимущественно на здоровой стороне, чтобы случайно не сдавить во время сна руку или ногу. Сам больной в состоянии ежедневно осуществлять несложные упражнения, которые будут помогать возвращать чувствительность. Среди них замешивание теста с участием больной руки, лепка из пластилина, поглаживание руки различными предметами, зажатие в кулаке предметов различной массы и формы. Все эти упражнения выполняются в две фазы – сначала с открытыми глазами, а затем уже с закрытыми глазами и словестным описанием всего, что удается почувствовать.
Главная проблема лечения после инсульта - Как ее преодолеть?
Современный стандарт лечения больных со случившимся инсультом направлен на предотвращение повторного инсульта. Лечение осуществляется уже после выписки из стационара и основано на трех основных направлениях:
Регулярный лекарственный контроль артериального давления – главной задачей является сдерживание высокого давления и устранение его скачков. Контроль давления - крайне необходим, так как неконтролируемая гипертония – одна из главных причин развития первичных и повторных инсультов.
Регулярный медикаментозный контроль сердечного ритма, холестерина и свертываемости крови – профилактика аритмии и тромбоза направлена на исключение еще одной ведущей причины развития инсульта.
Систематический курсовой прием сосудистых и метаболических препаратов осуществляется в целях фармакологической поддержки восстановительных процессов в организме перенесшего инсульт человека.
Увы, но стройно и гармонично подобный фармакологический подход к лечению инсульта выглядит только на бумаге.
В действительности же практически каждый больной человек, столкнувшийся с необходимостью подобного лечения, рано или поздно попадает в тупик.
Основная проблема состоит в том, что вышеуказанное фармакологическое лечение назначается пожизненно. А значит, возникает острая необходимость в постоянном, ежедневном приеме средств, понижающих давление (нередко нескольких); средств, разжижающих кровь; средств, снижающих холестерин; средств, контролирующих сердечный ритм. Вдобавок - несколько раз в год необходим курсовой (по нескольку месяцев) прием сосудистой и метаболической терапии.
Кроме того, в короткие сроки удается установить, что даже огромный набор ежедневно принимаемых лекарственных средств, все равно не держит давление и сердечный ритм. Все это приводит к постоянному росту дозировок, а также количества ежедневно принимаемых препаратов.
Каков итог такого лечения и профилактики инсульта?
Достаточно быстро возникает лекарственное поражение слизистой оболочки желудка и печени, развивается постоянная мучительная изжога. Развивается выраженная аллергия на все большее количество лекарственных средств, вплоть до полной непереносимости различных препаратов. Огромное количество побочных эффектов одного препарата накладывается на побочное действие другого, что в совокупности приводит к значительному снижению качества жизни, и, по сути, возникновению «лекарственных» болезней. Среди подобных заболеваний и симптомов только лекарства от гипертонии приносят больному: гастрит, лекарственный гепатит, тахикардию, отеки голеней, гипогликемию, мышечную слабость, бронхоспазм и мышечные судороги.
Но! Удалось ли устранить скачки высокого давления и предотвратить повторный инсульт?
Ответ не может обнадежить больного – нет, не удалось! Согласно официальной статистике частота развития повторного инсульта в течение первого года достигает 30%, а, значит, у каждого третьего больного, безусловно получающего весь объем вышеуказанной лекарственной терапии. Средние же цифры верхней границы артериального давления остаются в пределах 150-180мм рт. ст. ежедневно, а скачки уходят за 200…
Почему так происходит и есть ли выход?
Тупиковая ситуация возникает в результате чрезмерной надежды больного на гарантированный эффект лекарств, который они не способны дать. Не способны дать по одной единственной причине – лекарства не устраняют причину возникновения болезни, они лишь временно сдерживают ее симптомы.
В то время, пока больной человек, закрывая глаза на, порой, нестерпимые побочные эффекты пьет горстями таблетки – сама причина его болезни так и остается нетронутой. Именно поэтому с каждым годом, несмотря на лекарства, болезнь прогрессирует и даже приобретает злокачественное течение.
К первому и повторным инсультам приводят гипертония, высокий холестерин и аритмия – болезни обмена веществ!
Именно разрушенный за годы болезни обмен веществ является главной причиной развития инсультов.
Что может повлиять на обмен веществ, что способно его разрушить и привести к тяжелым болезням? Сам обмен веществ формируется как реакция только на то, что человек потребляет извне.
Становится совершенно очевидно – обмен веществ каждого человека напрямую зависит от образа его питания и дыхания.
Именно эти две составляющие способны с годами привести к развитию тяжелейших хронических заболеваний.
Лекарства попросту не могут помочь человеку обрести нормальный режим питания и дыхания! Ни при каких обстоятельствах! А значит, способны лишь временно сдерживать последствия ежедневного, продолжающегося разрушения обмена веществ…
Выход из тупика болезни – нормализовать дыхание и питание!
О нормальном режиме питания знает практически каждый человек. После инсульта рекомендована диета с пониженным содержанием животных жиров и поваренной соли.
Каждому читающему эту статью очевидно – у питания есть норма, чрезмерное питание ведет к развитию болезни. Если нарушать эту норму – не помогут никакие лекарства.
Однако, как часто больному рассказывают насколько губительно его собственное дыхание?! Какую важнейшую роль играет дыхание в формировании обмена веществ? Имеет ли дыхание, как и питание, здоровую физиологическую норму? Знает ли перенесший инсульт о том, насколько дыхание усугубляет течение его болезни?
Вопросы, на которые больные люди зачастую не получают ответов, либо получают их слишком поздно…
Нормальное дыхание – путь к здоровью без лекарств!
Дыхание – основа здоровой жизни. Как и питание, оно имеет строго определенные физиологические нормы. Если человек годами выходит за пределы этих норм – развиваются самые известные хронические заболевания. Подробный перечень таких заболеваний можно посмотреть здесь.
Без нормализации дыхания – невозможно вылечить болезнь. Чрезмерная глубина дыхания каждый день будет скатывать человека в пропасть болезни, несмотря ни на какие лекарства.
С другой стороны – нормализация дыхания – огромная помощь в лечении тяжелого хронического заболевания. Это путь к значительному снижению количества и дозировок ежедневно потребляемых лекарственных препаратов. А значит, снижению огромной гаммы серьезных побочных эффектов и выход из лекарственного тупика.
Как же можно нормализовать дыхание?
В 1952 году советский ученый-физиолог Константин Павлович Бутейко совершил революционное открытие в области медицины – Открытие болезней глубокого дыхания. На его основе он разработал цикл специальных дыхательных тренировок, который позволяет восстановить здоровое нормальное дыхание. Как показала практика тысяч больных, которые прошли через центр Бутейко – сама по себе нормализация дыхания навсегда избавляет от необходимости в лекарствах больных с начальными степенями заболевания. В тяжелых, запущенных случаях дыхание становится огромной помощью, позволяющей совместно с лекарственной терапией спасти организм от безостановочного прогресса болезни.
Для того чтобы изучить метод доктора Бутейко и достигнуть значимого результата в лечении необходим контроль опытного методиста. Попытки самостоятельно нормализовать дыхание, используя материалы непроверенных источников, в лучшем случае не приносят результата. Необходимо понимать дыхание – жизненно важная функция организма. Постановка здорового физиологического дыхания несет огромную пользу, неправильное дыхание несет огромный вред здоровью.
Если вы желаете нормализовать ваше дыхание – подайте заявку на прохождение курса заочного обучения методу Бутейко по интернет. Занятия проходят под контролем опытного методиста, что позволяет достигнуть необходимого результата в лечении заболевания.
Открыта запись на обучение методу Бутейко с получением «Практического видео-курса по методу Бутейко»
- Как обучиться методу Бутейко?
- Какие болезни лечит метод Бутейко?
- Отзывы больных о методе Бутейко
- Инсульт: Как предотвратить сосудистую катастрофу?
- Лечение гипертонической болезни: Вопросы и Ответы
- Лечение ИБС: как остановить болезнь и спасти жизнь от инфаркта?
- Как снизить холестерин?
- Как избавиться от одышки?