Эффект метода Бутейко

Чего я могу ожидать от метода Бутейко?

Ответ зависит от вашей подготовленности (психологической и информационной) и решимости уйти от недугов именно с помощью метода ВЛГД (волевой ликвидации глубокого дыхания), разработанного в лаборатории К.П. Бутейко.

От вас потребуется:

Знание об Открытии Бутейко К.П. (что на физиологическом уровне причиной множества современных болезней и болезненных симптомов является глубокое дыхание. (прочесть об этом здесь>>)
Знание об основных моментах теории К.П. Бутейко (роль кислорода и углекислоты в жизнедеятельности организма человека; механизм возникновения кислородного голодания в клетках и тканях; развитие патологических процессов из-за нехватки углекислого газа в альвеолах легких и в крови; патологические процессы в конкретных органах и системах организма, приводящие к болезни). (прочесть об этом здесь>>)
Понимание, что причиной вашего (именно у вас лично) заболевания является ваше чрезмерно глубокое дыхание. (прочесть об этом здесь>>)
Убежденность, что с помощью нормализации дыхания вы улучшите свое здоровье и избавитесь (постепенно!) от болезни.
Готовность приступить к тренировкам по уменьшению и нормализации дыхания прямо сейчас.
Осознание (реальное) того простого факта, что поскольку метод Бутейко – это тщательно разработанная и научно-обоснованная система тренировок, – необходимо заниматься регулярно, достаточно продолжительное время от трех месяцев до 1-3 лет (в зависимости от тяжести патологии и «стажа» болезни). И, обязательно, под руководством опытного, квалифицированного методиста ВЛГД, метода Бутейко.
Выполнение всех рекомендаций методиста, доверительные отношения с ним и вера в успешность применения метода.

Вообще говоря, сама по себе вера в метод Бутейко не нужна: метод ВЛГД – научная, физиологически-апробированная система занятий. Он работает без всяких дополнительных условий. Но для того, чтобы эти усилия совершать (прилагать регулярно, изо дня в день), вера в правильность выбранного пути к здоровью – желательна (!).

При ликвидации глубокого дыхания:

нормализуется обмен веществ;
улучшается деятельность выделительных органов, что приводит к очищению организма от шлаков, недоокисленных продуктов обмена веществ, излишнего жира, отложений на стенках кровеносных сосудов (холестериновые бляшки, известкование сосудов);
желудочно-кишечный тракт освобождается от многолетних наслоений вредных веществ;
легкие, бронхи освобождаются от слизи;
улучшается тонус мышц слабых и релаксируют мышцы перенапряженные;
происходит процесс вымывания излишних сложных солей из позвоночника и суставов;

Кроме того:

Нормализуется тонус сосудов и капилляров, вообще всех гладкомышечных образований.
Организм также освобождается от невыведенных из него лекарств, токсинов очаговых инфекций, отложений солей кальция и фосфора в суставах и сосудах.

Симптомы болезни глубокого дыхания это так называемые болезни цивилизации: бронхиальная астма, бронхиты, все виды аллергии, хронический насморк (заложенность носа), вазомоторный ринит, экзема, варикозное расширение вен, отклонение от нормального кровяного давления, вегетососудистая дистония, ишемия и нарушение ритма сердца, сахарный диабет, панкреатит, мочекаменная болезнь, камни в других органах, женские патологии, гепатиты, болезни желудочно-кишечного тракта, невропатии, коллагенозы и другое.

В теории болезни глубокого дыхания (гемогипокарбия) Константин Павлович Бутейко рассматривает болезни современной цивилизации именно как симптомы одной причинной болезни, а не как отдельные, самостоятельные заболевания. С этой точки зрения современной медициной они не изучались и никогда в достаточной мере не излечивались, поэтому никому до применения метода Бутейко не удавалось наблюдать реакции очищения организма и ход полного выздоровления.

В нетрадиционных методах лечения все эти явления, неизбежно возникающие у большинства больных наблюдались, но регулярно и научно не исследовались. Реакции очищения и выздоровления в научной литературе не описаны. Это еще одна причина сотрудничать с квалифицированным методистом.

Как скоро наступит выздоровление?

Теперь несколько конкретных сведений. Эффективность вашего выздоровления зависит от тяжести заболевания и «стажа» болезни (то есть важно знать когда болезнь проявилась впервые и как она протекала). Бутейко обычно говорил: «на полное излечение методом потребуется одна треть от ее срока давности». Но это – на полное излечение.

Общая же тенденция такова: самые тяжелые стадии болезни уходят на методе довольно быстро: от нескольких дней до месяца (зависит от индивидуальности больного). Средняя тяжесть болезни уходит за несколько месяцев. А чтобы полностью излечиться, то есть уйти и от легкой стадии болезни, иногда нужны годы.

Но еще раз повторимся: самые тяжелые недомогания на методе Бутейко уходят довольно быстро. Средняя стадия болезни – это то, с чем большинство современных людей живут всю жизнь без всякой надежды вылечиться: принимаются все большие дозы все более сильных лекарственных форм. И тем не менее идет медленное (или быстрое!) сползание к тяжелой стадии болезни.

Если же вы на методе Бутейко вышли на легкое состояние своей болезни, это означает, что вы что вы – практически здоровый человек.

Полное же здоровье в наше во многих смыслах неблагополучное время (экология, стрессы, фальсифицированные продукты питания, финансовые и политические напряжения, неправильный образ жизни) является уделом редких счастливцев.

Но, тем не менее: у нас есть знание об Открытии, теории и методе К.П. Бутейко. Мы на верном пути. Обретя здоровье, сможем и всю свою жизнь изменить к лучшему.

Выздоровление на методе Бутейко идет не постепенно и постоянно, а циклами, зависящими от тех уровней углекислоты, которые достигаются в процессе тренировок по методу Бутейко. Организм как бы накапливает силы и углекислый газ для отторжения всех вредных веществ, шлаков и нечистот, скопившихся в нем за время прежнего лечения и болезни.

Но, заниматься надо постоянно и ежедневно, а не циклами, иначе откуда же возьмутся нормальное дыхание, нормальный обмен веществ, нормальное функционирование органов и систем организма и … нормальная для здорового человека жизнь без болезней, лекарств, инъекций и операций.

Частота и интенсивность тренировок, вообще говоря, зависят от типа болезни. Они подбираются индивидуально методистом или под его руководством.

Но, в среднем, это три пять тренировок в день по 7-10-15 минут по рекомендации методиста.

Если я уже принимаю гормоны?

У гормональнозависящих больных бронхиальной астмой дневной режим тренировок тот же, но придется вставать также ночью по будильнику, чтобы снять грядущий еще не начавшийся приступ с помощью тренировки дыхания, а не снимать ужас приступа удушья ингалятором или вызовом скорой помощи. Зато за месяц «честных тренировок» можно полностью уйти от гормонов. Правда, для профилактики еще один год надо иметь при себе ингалятор, чтобы помочь в трудную минуту. Ухудшение может возникнуть из-за пропуска тренировок на хорошем самочувствии или при сочетании неблагоприятных факторов.

У инсулинозависящих больных сахарным диабетом картина при уходе от инъекций инсулина та же. Но сроки излечения дольше: патология в организме зашла еще дальше. Сахарный диабет – это системная болезнь, то есть болезнь всей регуляторной системы организма, а не только поджелудочной железы. Страшен не уровень сахара в крови, а чередование нехватки и избытка инсулина. Просто на глубоком дыхании при диабете первой страдает поджелудочная железа, но и она же первой получит помощь на методе нормализации дыхания по Бутейко.

Реакции очищения/выздоровления напоминают болезнь, идущую обратным ходом, подобно кинофильму при обратной перемотке. Только в три раза быстрее. Те симптомы, которые появились первыми, исчезают последними. Раньше всего уходят тяжелые, нажитые долгим течением болезни состояния и дефекты жизнедеятельности организма.

Метод Бутейко – отличный способ вернуть утраченное здоровье в любом возрасте, независимо от страны проживания, социального статуса и т.п. Знание об этом Открытии возвращает людям оптимизм. Поэтому еще раз изучите материалы нашего сайта и следите за появлением новых: нам есть еще, чем вас порадовать и, может быть, даже удивить!

P.S. В следующей нашей статье мы будем подробно рассматривать симптомы болезней глубокого дыхания (современные болезни цивилизации). А прямо сейчас вы можете ознакомиться с полным списком болезней глубокого дыхания, которые устраняет или существенно облегчает метод Бутейко: посмотреть список болезней >>

Дипломированный методист Бутейко,
Людмила Валерьевна Сокольская.

Как обучиться методу Бутейко?

Открыта запись на обучение методу Бутейко с получением «Практического видео-курса по методу Бутейко»

Видео: "Вводная лекция о методе доктора Бутейко"

Читайте также:

Поделитесь этой статьей:

Подпишитесь на новые статьи и видео: